心火旺按摩哪個穴位呢

身體一旦出現上火就會導致身體出現一些問題， 比如常見的便秘以及失眠的現象， 這樣對身體的健康影響是特別大的， 心火旺除了我們通過飲食調整之外， 如果能夠掌握好穴位多進行按摩也能夠得到很好的緩解， 並且不會對身體造成任何的傷害， 下面一起瞭解一下心火旺按摩哪個穴位呢

心火旺按摩哪個穴位呢

預防和祛除心火， 不管什麼原因引起的， 不管是不是在夏季， 首先想到利用大陵、勞宮、外關、行間這幾個穴位解決。 心火偏重的人、容易上火的人， 平日裡要多按摩這幾個穴位， 不要拘泥於時間和形式。

大陵是心包經的原穴和輸穴， 有很強的清心瀉火功效；行間屬於足厥陰肝經， 能夠祛肝經之火， 所以有清熱瀉火的

功效；外關屬於手少陽三焦經， 祛除了三焦之火， 人的焦慮、煩躁、緊張等便會隨之消失， 身體就感到通暢了。

這裡要特別介紹一下勞宮，

上面就是對心火旺按摩哪個穴位呢的介紹， 通過瞭解以後我們就能更好地對身體進行調理， 另外容易出現上火的朋友平時飲食上一定要多吃青菜和水果， 同時也要保證充足的睡眠和愉快的心情， 切記不能盲目的服用藥物。