涼水洗臉有危害教你正確洗臉
為什麼夏天最好別用涼水洗臉？
“冷水灌汗， 有形之水鬱遏皮毛。 閉其汗濕。 所以身熱疼重。 ”說的是因為人在出汗時， 皮下血管擴張， 毛孔放大， 血液迴圈加快， 如果這時突然用冷水澆身， 皮下血管會立刻收縮， 汗毛孔也隨即閉住， 汗腺的分泌也立即停止， 身上散熱的管道便堵死了， 體內的熱量不能繼續散發， 使人感到皮膚發熱， 所以並不涼快， 還容易患感冒或其他疾病。
夏天用涼水洗臉的危害
夏天臉上出油現象比較嚴重， 如果盲目用冷水洗臉的話， 臉上的油和冷水遇到後會凝固。 當臉上全是汗水、油膩和灰塵的混合物時，
一、毛孔粗大、小痘痘
有人大汗淋漓地從外面回到家， 圖涼爽痛快， 打開水龍頭就用冷水洗臉。 殊不知， 滿是汗水的臉上， 皮膚溫度相對比較高， 在沒有冷卻下來的情況下， 突然受到冷水的刺激， 會引起面部皮膚毛孔收縮， 使得毛孔中油污、汗液不能及時被清洗出來， 這樣做的後果是肌膚的毛孔擴大， 敏感的肌膚甚至可能會因此急性發炎！而油性皮膚更會容易出現粉刺和痘痘。
二、未能有效去油
鑒於夏天不少女性要使用防曬霜或隔離霜， 而且一天下來會產生較多的油污， 所以洗臉時最好使用雙重洗臉法——即先卸妝再洗臉， 不管你有沒有化妝。
誤區：冷熱交替洗臉好
那麼， 有人會提出疑問， 夏天用熱水豈不是熱上加熱， 而且熱水洗臉不是會令毛孔粗大嗎？先熱後冷的交替洗臉法是不是兩全其美？熱水洗臉或用熱氣蒸面對油性肌膚和問題肌膚當然是不足取的， 冷熱交替也不科學， 要知道毛孔可不像門窗一般， 想什麼時候打開就打開， 想什麼時候閉合就閉合， 冷熱交替很容易導致面部紅血絲現象， 對敏感肌膚的人來說情況可能會加重。 其實， 無論是夏季還是其他季節， 用溫水洗臉最適宜， 原因是溫水和肌膚本身的溫度較為接近，
夏天可以用冷水洗澡嗎？
儘管毛主席都喜歡洗冷水浴， 但千萬不要在出汗後立刻沖冷水， 應循序漸進， 先用溫水慢慢擦身， 使體表溫度慢慢降低， 再進行冷水浴。 因此在出汗時不要立即用冷水擦身或洗冷水澡， 要稍休息一會， 把汗擦乾或讓汗收了以後再用溫熱水洗浴。 熱水洗澡雖不能馬上降溫， 但熱水能擴張皮膚的毛細血管， 毛孔開放之後， 有利於人體的新陳代謝和機體排熱， 也有利於去除皮膚表面的油膩。
專家提醒正確洗臉方法
1、要注意進屋涼爽後再清洗。 待面部毛孔適當收縮後再作清洗， 可有效地避免面部毛孔突然收縮。
2、要注意清洗面部的方法。 鑒於夏天不少女性喜歡使用防曬霜或隔離霜， 而且會產生較多油污的實際情況， 做到先卸妝再洗臉， 不管你有沒有化妝。
3、要注意溫水清洗面部。 一般可用卸妝產品溶解毛孔的污垢， 防止粉刺的生成。 用完卸妝乳後， 再選用泡沫豐富的潔面產品， 用溫水仔細洗淨皮膚。
