冬令如何進補？
不知道大家聽說過膏方這個名詞沒有， 膏方是中醫裡的說法， 又叫膏劑， 膏方一般有20種左右的中藥材組成， 可以很好地滋補身體。 而且膏方容易攜帶， 簡單易服， 省時省力， 而且配製起來非常很靈活， 可以針對每個人的不同症狀組成藥方。 而冬天正好是乾燥的時節， 最適合人進行滋補， 養生健體。 用膏方來養生， 不僅能夠很好的調養身體， 還能提高身體的體質， 增強人的抵抗能力， 是一種很好的養生物品。
不少人認為， 冬令進補就是補， 膏方離不開人參鹿茸， 膏方就是一般保健品。
其實， 這些觀點是非常錯誤的。 這個“補”， 應該理解為刪多餘、補不足， 寓固本清源為一體。 膏方需要醫生正確運用中醫基礎理論， 辨體質、辨證候、辨年齡， 進行個體化防病治病的一種獨特的治療手段。 它能對整體調達血氣、平衡陰陽、剿撫兼施、祛病延年， 是治療慢性病的最佳劑型，
四種人群最適宜膏方進補
慢性病人：原來患有慢性疾病， 冬令季節， 可以結合他的病症， 一邊施補， 一邊治病， 這樣對疾病的治療和康復， 作用更大。
亞健康人群：現代社會中青年工作生活壓力和勞動強度很大（主要為精神緊張、腦力透支）， 同時眾多的應酬， 無度的煙酒嗜好， 長期不足的睡眠及休息， 均可造成人體的各項正常生理機能大幅度變化， 抗病能力下降， 從而使機體處於亞健康狀態， 這就非常需要適時進行全面整體的調理， 膏方療法就是最佳的選擇。
老年人：老年人人體的各種機能， 都將隨著年齡的增長， 而趨向衰退， 而冬令進補， 則能增強體質， 延緩衰老。
女性：對於女性來說， 脾胃主全身元氣，
膏方進補應因人而異
藥店裡售賣的膏方如固元膏、秋梨膏等不是針對每個個體去做的， 效果比較單一。 這是和中醫醫院裡醫生開具的膏方最大的區別。
在中醫臨床中， 醫生通常在充分辨證的基礎上， 針對不同人的體質和身體情況開具膏方， 主張一人一膏。 除了以滋補為目的， 膏方其實還應講求平衡身體陰陽， 如有些病人體內有濕、寒， 醫生在開具膏方時會在其中輔助一些祛濕、祛寒的藥物， 讓滋補藥能非常平衡地吸收， 讓人補得進去， 又不至於補出火來。
另外， 需要提醒的是， 患有急性疾病如發燒、腹瀉， 重症疾病患者如心臟病患者均不適宜進補膏方。 急性疾病患者應在病中停服， 病癒後方可繼續服用。
服膏方注意禁忌
一些以滋補為目的的膏方中可能含有人參、黃芪等補氣的藥物， 在服用這類膏方時， 應儘量避免喝茶、食用蘿蔔。 另外， 膏方最好在早起空腹時或睡前服用， 因為膏方都是一些精華物提煉出來的， 這樣吃容易被身體吸收， 充分利用。
從這篇文章可以看出， 冬天的補益養生， 並不僅僅是吃人參鹿茸這些名貴藥材， 每種藥材針對的人不一樣， 體質不一樣， 所以進補的方法肯定不一樣。 大家在冬令時節進行補氣養身的時候， 萬萬不能亂補一通，
