經絡不暢 六個信號提醒你
導語：經絡通暢就是保證組織液流動不息， 從而説明營養物質、資訊物質和免疫物質及時到達各個細胞,同時將細胞的代謝廢物排除。 可想而知經絡不通暢會帶來什麼後果。 如何知道自己經絡不暢?其實身體自己會發出信號通知你。
信號一：冷
如果你老是手腳發涼， 那就是身體在通知你你已經經絡不通了。 因為人的體溫是由氣血輸送來決定的， 氣血旺盛， 體溫才會正常。 如果你手腳發涼， 說明手腳的經絡不通， 氣血難以到達。
同時皮膚粗糙也有可能是經絡不暢的原因。
信號二：熱
身體某些地方低熱、乾燥， 或者局部異常出汗， 也是身體發出的信號之一。 這也是經絡不通引起的熱氣不能通過正常管道散發出去的緣故。 此外， 除了外邪引起的紅、腫、熱、痛與發熱所在的經絡不通有關， 一般低熱可能來自相連的經絡。
比如頭部低熱， 不一定全是膀胱經的問題，
信號三：疼和痛
“疼”是經絡不通的初發期， 問題在“經”上;“痛”則是經絡不通的加重， 擴散到“絡”。 穴位、經、絡的概念分別是點、線、面。 所以遇到疼痛類的問題， 可以採取點面結合的方法來疏通經絡。
信號四：麻和木
疼痛之後再進一步就是麻或木了。 我們保持一個姿勢太久會導致氣血不通， 感到疼痛;接下來就是經絡被堵死， 氣血徹底不通， 身體就會麻木， 只有改變一下姿勢， 慢慢活動起來讓氣血通暢了才能恢復知覺。
肢體麻木尤其需要引起重視， 特別是高血壓病患者， 一定要注意及時疏通經絡， 這樣能降低中風的發生概率。
信號五：酸
酸也是身體發出的經絡不通的信號， 感覺到酸說明經絡氣血供應減慢， 不能滿足身體需求。 人在劇烈運動以後， 機體會發酸或者無力， 這是因為運動的時候需要更多的氣血供應， 超過了正常機體氣血供應的限度， 導致氣血供不上來而發酸。
所以如果想要做運動進行養生就不能做劇烈運動。 要做些氣血供求平衡的運動、比如太極拳、導引術等， 西方醫學也非常推崇有氧運動， 比如慢跑、柔韌性運動等。
信號六：腫和脹
經絡不通分為有形和無形，
無形就是指脹， 由氣滯引起， 通常是氣在經絡運行不暢時形成的“渦氣”。 身體某部位發脹， 首先可以對該部位經絡上循經按摩， 找到疼痛點再進行按摩。
