幫寶寶抬頭，你得這樣做

在新生兒專科門診， 經常碰到40多天的寶寶頭還不能抬起來， 寶媽們心裡焦急， 可是又捨不得讓寶寶訓練。 殊不知， 寶寶運動開始的第一步， 是“從頭開始”。 如果頭部不能充分控制， 就阻礙了較高級的運動能力發育， 以及對自身和外界的學習和認知。 頭的控制是運動發育的先行者及領導者， 只有頭的控制穩定， 其他運動才能順利進行。

在家裡如何幫助寶寶抬頭

將寶寶放成俯臥位， 兩個胳膊伸直往前， 輕抓患兒兩肩中點或兩肩胛中央處。

在寶寶的尾椎部位加刺激寶寶頭部抬起壓或刺激， 其頭部和脊椎就會抬起。

把寶寶放于俯臥位， 將手往外拉。

讓寶寶處於坐位， 手往外拉， 也可促進頭部的抬高。

在寶寶胸下置放小枕頭或毛巾卷， 兩個胳膊放在小枕頭或毛巾卷的前面， 用聲音逗他， 使他一點點抬頭， 逐漸增加其保持時間。

讓寶寶抬頭注意三點

1.合理安排時間

要挑選寶寶心情愉快的時候進行， 避免寶寶吃完奶後立即進行， 防止吐奶。 讓寶寶活動的床鋪不能太軟。

2.要注意姿勢

讓寶寶俯臥在床上， 兩臂彎曲放在胸前， 手心向下， 支撐著身體， 媽媽用一個色彩明亮、鮮豔帶有聲音的玩具， 叫著他的名字逗他， 讓寶寶抬頭尋找玩具。 其實不管是用什麼玩具， 目的就是讓寶寶從各個角度把頭抬起來， 除了趴在床上逗他， 還可以在抱著他時從上方製造聲音逗他。

3.根據情況適當調整

寶寶每次訓練的時間不需要太長， 幾分鐘就好。 寶寶情緒好時， 可以間隔鍛煉幾次；寶寶不想運動時就可以立即停止。 當寶寶完成了一次練習後， 媽媽可以讓寶寶側身， 撫摸一下寶寶的後背， 使其肌肉放鬆，

新生兒科 桂豔紅