產后多久子宮可以恢復

子宮可以說是母體在懷孕、分娩期間體內變化最大的器官。 它可以從原來的50克一直增長到妊娠足月時的1000克。 一般來講， 產后的子宮需要6-8周左右才能恢復到原來的大小。

子宮恢復主要包括三方面， 即子宮體的復原、子宮頸的復原和子宮內膜的復原。

1.子宮體的復原

在胎盤排出之后， 子宮會立即收縮， 在腹部用手可以摸到一個很硬并呈球形的子宮體， 它的最高處和肚臍的水平同高。 以后子宮底的高度， 會每天下降1-2厘米， 大約在產后10-14天內， 子宮變小， 降入小盆骨腔內。 這時， 在腹部就摸不到子宮底了。

2.子宮頸的復原

在分娩剛剛結束時， 因子宮頸充血、水腫， 會變得非常柔軟， 子宮頸壁也很薄， 皺起來如同一個袖口， 7天之后才會恢復到原來的形狀。 7-10天后子宮頸內口會關閉。 一直到產后4周左右， 子宮頸才會恢復到正常大小。

3.子宮內膜的復原

胎盤和胎膜與子宮壁分離， 由母體排出以后， 從子宮內膜的基底層， 會再長出一層新的子宮內膜。 產后10天左右， 除了胎盤附著面外， 其他部分的子宮腔會全部被新生的內膜所覆蓋。 剛剛分娩后， 胎盤附著部分的子宮壁面積約手掌大， 到產后2周左右， 直徑已經能縮小到3-4厘米， 但產后6-8周才能完全愈合。

如果子宮里有殘留的胎盤或胎膜組織， 或產后子宮收縮不好， 子宮復原的速度就會放慢。

影響子宮復原能力的因素

1.胎盤或胎膜殘留于子宮腔內。

2. 子宮蛻膜脫落不全。

3. 合并子宮內膜炎或盆腔內炎癥。

4.子宮過度后屈， 使惡露不容易排出。

5. 合并子宮肌壁間肌瘤。

6. 排尿不利， 膀胱過度充盈， 致使子宮不能下降至盆腔。

7. 產婦年齡較大、健康情況差、分娩次數多或多胎妊娠， 也往往會影響子宮的復原能力。

四招令子宮快復原

1、產后應及時排尿。 不使膀胱過脹或經常處于膨脹狀態。

2、產褥期應避免長期臥位。 產后6-8小時， 產婦在疲勞消除后可以坐起來， 第二天應下床活動， 以利于身體生理機能和體力的恢復， 幫助子宮復原和惡露排出。 如果子宮已經向后傾屈， 應做膝胸臥位來糾正。

3、產后應該哺乳。 因為嬰兒的吮吸刺激， 會反射性地引起子宮收縮， 從而促進子宮復原。

4、注意陰部衛生。 以免引起生殖道炎癥。