葡萄吃多了會拉肚子嗎

生活中很多人有過這樣的經驗， 那就是吃了葡萄之後， 出現拉肚子的情況。 而且患者表示自己除了吃葡萄就沒有接觸其它什麼了， 那麼葡萄吃多了會拉肚子嗎？其實極有可能是因為吃了葡萄之後馬上喝水引起的腹瀉。 葡萄雖然擁有十分的營養成份， 但是其食用有很多講究， 那麼日常在吃葡萄時有哪些需要注意的呢？

葡萄本身有通便潤腸之功效。 吃完葡萄後立即喝水， 胃還來不及消化吸收， 水就將胃酸沖淡了， 同時葡萄與水、胃酸急劇氧化、發酵、加速了腸道的蠕動， 容易產生腹瀉。 但是， 這種腹瀉不是細菌引起的， 瀉完後會不治而愈。

葡萄含有很高的糖分， 其中還有一些對人體有益的鈣、鐵、鋅、錳等微量元素， 其實是一種不錯的水果補血佳品。 有些人因為這些益處就瘋狂地攝入， 其實這是不對的。 葡萄吃多了， 輕則拉肚子， 多數還伴有拉肚子的情況發生。

其實針對慢性胃腸炎的患者， 葡萄是可以適量吃一些的， 凡事不能過量， 少吃是可以的， 但是在腹瀉期間不要進食葡萄， 因為葡萄裡含過多的葡萄糖， 葡萄糖有可能會加重消化不良的。 還有的人會在吃葡萄後立刻喝水， 怕甜的對牙齒不好， 可能喝完水一會就好會引起腹瀉。 就是因為葡萄本身有通便潤腸之功效， 吃完葡萄立即喝水， 胃還來不及消化吸收水就將胃酸沖淡了， 葡萄與水、胃酸急劇氧化、發酵， 加速了腸道蠕動， 就產生腹瀉。

而且， 因葡萄含糖量高， 相應的， 熱量也會高一點，