單身女性心理健康指南(1)

在現代社會中， 單身女性越來越多， 已經成為一種時尚， 單身女性的生活甚至成為一種潮流， 但是她們的單身性情， 卻令其產生了不同程度的心理疾病。 99子宮網小編教你單身女性心理健康指南。

據聯合國衛生組織調查：在近10年的時間裡， 全世界單身人數增長了3倍：全人類1/3的家庭只有一個人， 巴黎一個人的家庭更是達到了半數。 從這一調查情況來看， 在25歲以上的人中， 全球單身人數為12.5億。 而中國的一項相關調查也表明， 中國的女性消費者有4.8億之多， 其中單身女子占21%， 她們的年齡約在20歲至45歲之間。

對於現代單身女性來說， 各種類型的獨身生活， 不再是一種身份， 而是一種精神狀態。 這些單身女人注重自愛、體驗、變動、創造、存在、變化……但是拒絕精神僵化。 當今形形色色的單身女人， 代表了一種“新型後現代享樂主義”。 雖然她們的單身生活已不再是缺陷， 甚至成為流行的一種貴族時尚， 但是她們的單身性情， 卻令其產生了不同程度的心理疾病。 小編教你單身女性心理健康指南。

單身女人的心理治療方案

運動：一周保持2個小時的體育活動， 能讓你體型健美， 且樂於交際；

樂趣：找到自己的生活愛好， 是讓你永不放棄愛情的重要辦法；

社交：更換生活環境， 擴大社交範圍；

寬容：放低標準， 無論是對人還是對己， 要能夠接受生活和他人的缺陷；

嘗試：在步入新一段愛情生活的初期， 可能會有許多的壞習慣， 但無論如何， 都不要輕言放棄；

負責：不妨為自己設定一個為期3個月的時間段， 在這期間盡力承擔自己應盡的那份責任。