吃桑葚牙齒變黑是怎麼回事

桑葚是我們非常熟悉的一種水果， 果實呈現出黑色的， 吃起來甜美多汁， 並且營養豐富， 很多人多喜歡吃桑葚， 但是在吃完桑葚之後會發現， 牙齒會變黑了， 這個現象就比較意外了。 很多人都不知道吃完桑葚為什麼牙齒會變黑， 這個時候就會擔心這樣會不會對牙齒健康造成一定的影響。

吃桑葚牙齒變黑是怎麼回事

成熟的桑葚大多數都是黑紫色， 吃桑葚時牙齒必然會沾染到桑葚汁， 牙齒會出現變黑的情況， 只不過是被桑葚汁給染色了。 牙齒之所以變黑是因為桑葚汁中含有植物色素且附著在牙齒上， 對牙齒和人體健康沒有任何害處， 如果沒有其他口腔問題的話就完全不用擔心。

清洗方法

吃完桑葚後， 如果牙齒被染色的狀況比較嚴重建議多刷幾次牙， 會大大改善牙齒變黑的情況。 但可能牙齦上沉著的植物色素難以短時間完全清除乾淨，

桑葚吃法

成熟的桑葚的確味美營養， 但是將手和嘴巴染成怪異顏色的情況想必不是大家願意的， 如果衣服沾染了桑葚汁就更難清洗乾淨， 所以有必要採取措施避免這類情況發生。 比較好的做法是桑葚的功效與作用吧。

1、能夠補充營養。

桑葚中含有大量的碳水化合物、胡蘿蔔素、多種維生素及人體必需的微量元素等， 能有效地擴充人體的血容量， 且補而不膩， 適宜於高血壓、婦女病患者食療。

2、起到健脾胃， 助消化的作用。

桑葚中含有鞣酸、脂肪酸、蘋果酸等營養物質， 能幫助脂肪、蛋白質及澱粉的消化， 能加快胃液的分泌， 促進胃腸蠕動， 故有健脾胃助消化之功， 所以消化不良、厭食及飯後腹脹、腸鳴者宜食桑葚， 以利消化。

3、有烏黑頭髮的功效。

桑葚能起到烏黑頭髮的作用， 主要是因為其含有烏黑色素。 烏黑素使頭髮變得烏黑而有亮澤，

4、對於青春痘也有一定的治療作用。

這個主要是針對因為經常便秘、睡眠不好、火氣大而引起的痘痘。 但是效果比較慢， 需要每天飲用， 連續兩個月才可以看出功效。 而且在這兩月裡面不能熬夜， 飲食以清淡為主， 忌吃辛辣、燥熱、油炸物、花生、油膩食物。

5、可起到安神益智的作用。

《本草綱目》上面記載， 桑葚能“安魂鎮神， 令人聰明”。 民間傳統喜歡用桑葚治療由肝、腎虧損引起的頭暈眼花、耳鳴目澀、神經衰弱。 平時失眠的人多吃些桑葚， 可起到安神益智的作用。

用湯勺舀著吃或者拿竹簽（牙籤等）紮著吃， 身上的話系個餐巾會比較好。