促排卵不能吃什麼水果

女性在自己的排卵期是有很多禁忌的， 尤其是飲食方面， 如果不注意的話就很有可能影響卵子的發育， 對以後寶寶的發育有害。 很多女性由於對排卵期期間的禁忌不夠瞭解， 誤食了某些水果， 結果對自己的身體造成了很大的傷害。 那麼， 女性在促排卵期間不能吃什麼水果呢？

性味寒涼的蔬果不宜， 如菠菜， 海帶， 蕃茄， 絲瓜， 香瓜， 西瓜， 香蕉， 獼猴桃， 甘蔗， 荸薺等

活血化瘀的食物不能吃， 有祛濕排毒功能的食物不能吃， 如：補藥、藕、麻油、西洋菜、黑木耳、桂圓、苡仁米。 煙、酒、咖啡、茶葉 ；

建議多吃些栗子、橘子、獼猴桃、大棗、蓮子、柳丁、柚子等。 這些水果中都含有大量的維生素C和各種微量原素， 大棗蓮子可以起到滋養身體的作用， 調節身體內分泌水準促進女性排卵。 在此同時可服用些蜂蜜， 阿膠等滋補佳品。 除此之外還可以吃以下食物：

1、大豆及豆製品。 大豆及豆製品中富含豐富的優質蛋白質， 而充足的蛋白質， 正是受精卵正常發育的關鍵營養物質之一。 因此準備懷孕期間想吃促排卵食物的女性不如多吃些豆製品， 如黑豆。 黑豆有補充雌激素的功效， 準備懷孕的女性可以用黑豆煮水喝。 將若干黑豆用清水浸泡12小時左右，

2、富含維生素C的食物。 維生素也是有助於卵子發育的營養元素之一， 因此想通過飲食促進排卵， 富含維生素的食物不能少。 準備懷孕期間， 女性可多吃新鮮的蔬菜，

3、紅糖薑茶。 紅糖薑茶對於準備懷孕的女性來說， 有暖宮、活血之功效。 具體做法：準備6片姜， 切成小斷， 放500毫升水， 先用武火燒開， 再用文火繼續2分鐘。 最後倒入準備好的紅糖即可。