胖臉MM也有春天 簡單瘦臉法打造小V臉

胖臉MM也有春天 簡單瘦臉法打造小V臉

鹽水敷眼

做法：在500cc、40度的溫水中加入一匙鹽， 攪拌均勻後， 把紗布浸泡在鹽水中， 等到充分吸收鹽分，

原理：用鹽水敷眼可以利用高滲透壓力的原理， 將水分由低往高引流， 可以將水分排出。 注意：在敷之前要先試下水溫， 避免燙傷肌膚。

冷熱交替敷臉

做法：先用熱毛巾敷臉， 接著冷敷， 重複敷3次。 熱冷敷臉的時間要以1：2 比例分配， 至少敷15分鐘， 每週最少2次。

原理：這個方法能讓血管收縮再擴張再收縮， 促進肌膚的血液迴圈， 促使排出臉部多餘水分。 注意：水溫要掌握好， 不可過熱。

經期瘦臉按摩

做法：月經期前後不僅可以減肥、豐胸還可以瘦臉， 而且效果非常的明顯， 順著鼻翼到顴骨以及唇邊依次按摩即可。 先從一邊臉頰做起， 用手掌在耳朵後方脖頸上方如圖反復按摩10~20次，

喝黑咖啡

做法：喝黑咖啡可以瘦臉， 可謂是喜歡喝咖啡MM們的最愛， 特別是水腫嚴重的女生， 吃完早飯後， 喝一杯純黑咖啡， 約30分鐘到1小時後， 就可以看到臉部浮腫明顯消失。

原理：多喝咖啡有排水利尿、加速消耗身休熱量的作用， 能快速消除臉部浮腫， 不過量不可過多， 每次約為50~100毫克即可。