美好的一天，高危人群各項指標要嚴管

各位小主， 人見人愛的我又來給你們講故事嘍

高危人群各項指標要嚴管

心臟是身體的“發動機”， 如果不保養好， 全身的健康狀況都會每況愈下。

然而， 不少冠心病患者在發生心絞痛、心肌梗死等突發事件之後， 會深感“意外”， 不解地問：我明明跟大家一樣， 血壓、血糖、血脂都在正常範圍之內， 生活上也挺注意的， 為什麼還會發病呢？

事實上， 這種現象在臨床上並不少見。 隨著人們對健康的重視， 很多普通百姓對一些健康指標已經熟記於心， 比如血壓要低於140/90毫米汞柱、血糖不能超過6.1毫摩爾/升等。 但要注意， 這些“金標準”並非一成不變， 很多時候要因人而異， 特別是對老年人和有基礎疾病的人來說。

冠心病

冠心病的預防一般分為一級預防和二級預防。

一級預防是指在沒有發生冠心病時， 培養健康的生活方式， 儘量避免發病或者減少發病的風險。

二級預防則是指對已經發生冠心病的患者早發現、早診斷、早治療，

從而緩解症狀， 防止病情進展和復發， 改善預後。 對這部分人來說， 一方面要堅持持續可靠的藥物治療， 達到有效藥物、有效劑量的“雙有效”。 另一方面， 要控制危險因素， 保證身體“達標”。

血壓

一般情況血壓控制在140/90毫米汞柱以下即可；對合併糖尿病、腎臟疾病的患者來說， 要“甯嚴勿松”， 血壓水準應儘量低於130/80毫米汞柱， 從而降低心腦血管事件的危險， 延緩腎功能的惡化。

血脂

一般患者低密度脂蛋白（LDL-C）應不超過2.6毫摩爾/升（100毫克/分升）；極高危患者， 包括合併糖尿病、代謝綜合征、急性冠脈綜合征， 或有吸煙等嚴重不良危險因素者， LDL-C最好低於2.07毫摩爾/升（80毫克/分升）。

血糖

冠心病患者最好通過改善生活方式，

使糖化血紅蛋白（HbA1c）降至7.0%以下， 最好控制在6.5%左右；空腹血糖低於 6.1毫摩爾/升， 餐後血糖低於7.8毫摩爾/升。

體重指數（BMI）

一般來說， 冠心病患者體重指數應不超過25千克/米2；如果BMI大於25， 則要保證腰圍在允許範圍之內， v即男性腰圍不超過90釐米， 女性腰圍不超過80釐米。

此外， 發現冠心病後最好立即戒煙， 同時遠離二手煙。 根據心功能情況， 進行力所能及的鍛煉， 一般每週鍛煉5天， 每次30分鐘左右。
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