這些日常小毛病通過按摩能調理
這些日常小毛病通過按摩能調理
1、腰痛環腰一周， 帶脈痛， 直取膽經足臨泣穴， 外關穴強刺激， 活動腰部。
2、腰脹， 眼脹， 口苦， 不想飲食，
3、腎虛性腰痛， 腰俞穴配太溪穴， 一手上一手下， 共同點揉。
4、頭冷痛， 前額痛， 受寒時疼痛加重， 頭部畏風怕冷， 常要戴帽子， 天冷鼻塞呼吸不利， 可分辯氣味， 天熱時症狀消失， 病因為氣虛血瘀， 炙百會穴， 上星穴， 撥揉風府風池穴。
5、頭目昏沉， 精神不振， 全身無力， 病因為心理壓力過大， 休息不到位， 點揉後溪穴3分鐘， 後溪為督脈之會穴， 上通頭部可使人精神振作。
6、偏頭痛， 為少陽膽經迴圈不良， 取小腿外側， 陽陵泉穴至光明穴， 刮痧法或撥法。
7、酒後頭痛， 點搡率谷穴， 盧息穴， 百會穴， 撥揉後頭斜方肌起止點心， 淺拿肩井穴。
8、視物不清， 好象被雲霧庶住， 病因為肝虛引起的症狀， 點揉太沖穴300次。
9、聲音嘶啞， 病因為感冒咳嗽起因咽痛， 捉拿法， 強刺激大椎穴， 定喘穴， 天突穴用捏揉法。 手三裡用擦法。
10、落枕， 手部落枕穴， 人中穴風府穴強刺激。
11、背痛， 直取大椎穴旁開5分處， 後溪穴， 外關穴強刺激。 病因為寒凝後背。
12、急性腰扭傷， 直取承山穴雙側上臂扭傷穴，
按摩時要注意這些事項
1.推拿前要將手洗乾淨， 用溫水洗手， 要修剪指甲。 同時要將妨礙按摩的一切首飾品都要摘掉， 如手錶、戒指、珠子等。
2.按摩時要根據當天的天氣選擇合適的環境。 如夏天按摩時， 要選擇空氣流通， 室溫、安靜的環境；冬天則應保持室內溫暖， 室溫即可， 而且手要暖和， 以免引起家人肌肉緊張。
3.有情緒波動（如大怒、大悲、大恐、大喜等極端情緒）時則不要按摩， 要安撫情緒。
4.按摩時， 一定要注意根據被按摩者的個體差異和按摩的部位， 選擇適當的按摩方法和使用合適的力度。 如給肥胖者按摩時， 力度可稍大， 給體瘦者按摩時力度要輕；在肌肉豐厚的地方（包括臀部、大腿等）力度要重，
5.被按摩者若有飽腹、饑餓或過度疲勞的現象， 應另外選擇時間段進行按摩。
6.飯前半小時或飯後一小時內， 不適宜進行按摩。
7.患有感染性疾病（如結核病、肝炎等）者， 不適宜按摩。
8.女性懷孕、月經期間， 要避免按摩。
9.有骨關節、骨質增生或急性軟組織損傷導致局部腫脹的人群， 不宜按摩。
10.有嚴重心、肝、腦、腎、肺功能不全的人群， 不宜按摩。
11.各種腫瘤患者不宜進行按摩。
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