薏米伏苓南瓜粥的做法

夏天剛過， 外賣送餐人員也漸漸消停了。 點外賣的那麼多， 可見現代人是有多懶。 雖然前段時間天氣很熱， 但是也不能天天吃外賣。 外賣裡面的油鹽含量嚴重超標， 長期下去必致病。 而為了活得久一點， 你或許可以自己下廚房， 跟著小編學一下如何做好薏米伏苓南瓜粥這道菜。

1.1茯苓難溶于水， 要用溫水泡兩小時。

2.2薏米仁用水泡發一夜。

3.1薏米熬至8分熟時， 放入茯苓繼續熬。

4.2薏米仁放入砂鍋裡， 加入適量水熬粥。

5.南瓜去皮去瓤洗淨切成小丁備用。

6.薏米煮熟煮爛後， 放入南瓜煮。

7.南瓜煮熟後放入適量鹽和少許胡椒粉即可。

相信你看完薏米伏苓南瓜粥的做法介紹之後就會發現， 其實這道菜做起來並不難。 當然， 對於第一次做的你來說還是有難度，