春季皮膚乾燥應該怎麼辦

春季皮膚乾燥， 想要有效的改善和解決， 那麼補水絕對是第一件重要的事情， 儘量注意保持每天飲水的充足， 同時新鮮的蔬菜水果都要多吃， 補充維生素c， 以及多吃一些富含膠原蛋白的食物。

1、飲水量充足。 在春天皮膚乾燥的時候， 一定要保持每天的飲水量充足。 這是因為身體缺水會擾亂身體內的平衡， 從而導致皮膚乾燥的現象發生。 正常人每天正常的需水量是1500~2000毫升的水分， 也就是我們所說的6~8杯水的量。

2、早晨用冷熱水交替洗臉， 先用溫水濕敷， 後用冷水擦臉， 此法有助於減輕面部皮膚對低溫的敏感性。

3、做水果面膜， 是春季季潤膚的好方法， 可選用含維生素C較豐富的蘋果、梨、香蕉作為面膜材料。

4、需隨身攜帶保濕噴霧。

辦公室內由於長時間開著空調， 這樣乾燥的環境對於肌膚也是天敵。 平常通過灑水、晾濕毛巾、使用加濕器等方法提高室內的濕度。 當然， 最方便的方法是在辦公桌上常備一款保濕噴霧， 有效恢復肌膚水潤感， 趕走乾燥。 春天可以隨身攜帶補水保濕噴霧或者保濕化妝水， 給深層肌膚提供保濕潤澤。

5、喝石榴汁可補水。 石榴的果實色彩繽紛， 紅如瑪瑙， 白若水晶。 用石榴榨汁， 喝起來酸甜爽口， 並且還有“禦饑療渴， 解酲止醉”之功。 除了對身體有很好的“潤”作用之外， 石榴汁還是一種比紅酒、番茄汁等更有效的抗氧化果汁， 並且效果持久。

6、吃黑芝麻也可補水。 黑芝麻中蘊含豐富的維生素E， 它對肌膚的“潤”作用更是不可忽視。 它對肌膚中的膠原纖維和彈力纖維有“滋潤”作用，

從而能改善、維護肌膚的彈性;除此之外， 黑芝麻還能促進肌膚內的血液迴圈， 使其得到充分的營養物質與水分， 從而能達到柔嫩與光澤雙重效果。