營養飲食

冬瓜和蝦仁可以一起吃嗎?

冬瓜這種瓜有很多名稱, 比如又稱為白瓜, 或者稱為地芝等等, 大家在生活中一定不少吃冬瓜, 最常見的就是用冬瓜燉排骨來吃, 或者冬瓜燉雞肉也是很好的, 經常吃一些冬瓜, 能夠起到利尿消腫的功效, 另外冬瓜還是很好的減肥食品, 冬瓜和蝦仁都是很好的食物, 這兩者能不能一起吃呢?

冬瓜和蝦仁可以一起吃嗎?

吃冬瓜炒蝦仁, 其實也是有需要注意的地方哦, 有些食物是不能和冬瓜以及蝦仁一起吃多呢, 。 或許也聽過不少有關吃蝦的時候不能吃維生素C水果的傳聞吧?到底真相如何呢?有什麼食物不能和冬瓜一起吃呢?一起看看哪些食物躺槍了。

吃蝦仁的時候也可以搭配維生素C的水果一起吃, 不過有一種飲料在吃蝦仁的時候是不能喝的哦。 啤酒。 吃海鮮的時候是不能喝啤酒哦, 蝦仁和啤酒一起吃的話, 會令身體內的尿酸含量迅速升高哦,

如果體內尿酸含量剛好很高的話, 就越容易導致痛風呢。

冬瓜則不可以和海螺、鯽魚、山竹、甲魚、椰子、口蘑、赤小豆一起吃, 大家吃冬瓜的時候要注意了哦, 一起吃可能會影響身體不適呢, 還是不要任性了。

冬瓜和什麼搭配比較好

1、冬瓜+蝦仁:抗癌防癌

冬瓜富含抗癌功效的硒元素, 蝦仁中富含的蝦青素是很強的抗氧化劑, 也是公認的抗癌元素, 兩者搭配做菜, 可有效抑制癌細胞的生長, 防癌防腫瘤。

常見吃法:冬瓜炒蝦仁, 冬瓜蝦仁湯。

2、冬瓜+海帶:降脂降壓

冬瓜益氣強身, 延年益壽, 美容減肥, 利水消腫,

和營養價值豐富的海帶搭配有降脂減壓, 降糖的功效, 因為冬瓜熱量低, 不含脂肪, 高鉀低鈉對防治高血壓有良效, 海帶中的多種生物元素則有降血脂, 血糖的作用, 兩者搭配, 功效可加強。

常見吃法:冬瓜海帶湯。