女生打響指的危害

打響指是指用自己的手指摩擦而引起響聲， 一些人會認為這種行為很酷而頻繁的使自己的手指發出聲響， 而男生打響指一般都是想引起女生的注意力， 讓女生看看自己有多酷；一些女生也有打響指的情況， 然而殊不知打響指其實是一個對人體有害的行為， 尤其女生的骨骼要比男生纖細， 其傷害更大， 下面就來介紹一下女生打響指的危害。

打響指對人有一定危害， 響指一般是靠中指肚叩擊拇指根部發聲， 而拇指根部正是心臟在手掌上的反射區。 若是捏、壓反射區， 即按摩效果是有好處的， 但叩擊產生脈衝式信號會衝擊心臟， 造成損害。

把手指弄的啪啪響這是個不好的習慣， 有這種習慣的朋友們一定要改， 因為時間長了不僅使手指關節變粗變大影響外觀， 而且還會使手指變得僵硬。 一旦這種活動成為生活習慣， 不想再去掰手指都難了。

人體關節的兩側骨端覆蓋著軟骨， 在運動時軟骨摩擦有時可發出響聲， 不能說明關節病變或退化， 如我們的手指關節發響一樣。 經常把手指關節弄響， 手指關節軟骨可能損傷。 這種習慣不好的， 如果這樣的話， 將來會得關節炎， 建議儘快改正。 從生物學方面來說， 這是不好的。 人的關節主要由關節囊和軟骨組成， 關節之所以會響， 是由於軟骨之間的互相擠壓， 時間長了連接關節中軟骨的關節囊會受到損傷， 輕則手指關節變大， 重則手指的靈活性會受到影響。

女生打響指是很容易出現關節炎的， 導致手指關節腫痛， 疼痛現象， 對以後還可能引起風濕性關節炎的症狀。

關節炎的症狀:

1.關節疼痛 是關節炎最主要的表現。 不同類型的關節炎可表現出不同的疼痛特點。

2.關節腫脹 腫脹是關節炎症的常見表現， 也是炎症進展的結果， 與關節疼痛的程度不一定相關。 一般與疾病成正比。

3.關節功能障礙 關節疼痛及炎症引起的關節周圍組織水腫， 周圍肌肉的保護性痙攣和關節結構被破壞，

導致關節活動受限。 慢性關節炎患者由於長期關節活動受限， 可能導致永久性關節功能喪失。

關節炎的護理:

日常護理

避免體重過重、避免勞累、避免涼風直吹， 在夜間睡覺時， 應避免戶外涼風直吹， 不要讓電風扇直吹身體， 也不要在冷氣房內赤身睡覺。

將關節包夾起來， 適度的運動， 多休息， 常做適度的運動， 保持心情愉悅。

[飲食調理]

科學合理的飲食， 減少攝入動物內臟、海鮮、禽肉、豆類等富含嘌呤的食物， 多吃蔬菜水果， 戒煙戒酒。