經期能吃蝦干嗎

月經是每個女性都會面臨的一件事， 在這期間其實女性是很辛苦的， 因為這一時期女性的身體相對于平日是很脆弱的， 心情也會很不好， 所以女性在這幾天一定要得到很好的照顧才行， 稍不注意就會導致子宮收縮， 造成經血流量增多， 這樣會給女性的身體造成很大的傷害。

所以女性在這一時期一定要忌口， 不要吃辛辣刺激、生冷的食物， 但是具體女性應該吃什么呢， 經期女性可以吃蝦干嗎， 我們先看一下下面對蝦干的介紹， 看過之后您自然會有答案。

蝦干， 即蝦曬成的干制品。 蝦干營養價值很高。 檢測發現， 每百克蝦肉含蛋白質20.6克， 還含有脂肪、灰分和鈣、磷、鐵、維生素及核黃素等成分， 肌體亦含原肌球蛋白和副肌球蛋白， 故它是名貴佳肴外還具有補腎壯陽、滋陰健骨和鎮靜等功能， 用它可治療手足抽搐、皮膚潰瘍、水痘、筋骨疼痛，

一般人群均可食用：

(圖)蝦干制作

1、中老年人、孕婦、心血管病患者、腎虛陽痿、男性不育癥、腰腳無力之人尤其適合食用;

2、宿疾者、正值上火之時者、患過敏性鼻炎、支氣管炎、反復發作性過敏性皮炎的老年人、患有皮膚疥癬者忌食。

食療作用：蝦干味甘、咸、性溫;具有補腎壯陽、理氣開胃之功效。

蝦干的食用禁忌

嚴禁同時服用大量維生素C， 否則， 可生成三價砷， 能致死;不宜與豬肉同食， 損精;忌與狗肉、雞肉、獐肉、鹿肉、南瓜同食;忌糖;果汁與蝦相克：同食會腹瀉。

蝦干有滋陰健骨的功效， 所以經期女性多食用蝦干還是有好處的。 孕婦和其他中老年人也何以經常食用蝦干， 因為蝦干中含有很多有助于骨骼發育的物質，