產后大補容易加劇出血

產后大補很容易導致血管擴張， 血壓上升， 可能會加劇出血， 延長子宮的恢復期， 引起惡露不絕。

惡露排出關鍵期， 媽媽不宜大補

分娩后由子宮排出的淤血和濁液稱之為惡露。 正常情況下， 產后3周左右完全排盡。 如惡露持續3周以上不止者， 稱為“產后惡露不絕”， 相當于西醫所講的產后出血， 可能誘發感染， 導致子宮內膜炎等一些婦科疾病。

產后大補容易加劇出血

上海第一助產士(上海市第一婦嬰保健院浦東分院助產士)：產后1~2周， 產婦要排出體內殘余胎盤形成的惡露， 因此要重視產后1~2周的飲食， 這對于產婦的身體恢復大有幫助。 需要提醒的是， 在惡露排出的這段關鍵期內， 產婦不宜大補， 飲食應在清淡、稀軟的原則上盡可能多樣化， 少吃桂圓、人參等補益性食品， 因為產后大補容易導致血管擴張、血壓上升等， 還會加劇出血、延長子宮的恢復期。

飲食清淡， 多樣化

產后大補很容易導致血管擴張， 血壓上升， 可能會加劇出血， 延長子宮的恢復期， 引起惡露不絕。 這個時期的飲食應在清淡， 稀軟的原則上多樣化， 少吃桂圓、人參等補益性食品