山楂和決明子泡水喝的作用

山楂和決明子泡水喝的作用

1、決明子味苦、甘、鹹， 性微寒， 入肝、腎、大腸經；潤腸通便， 降脂明目， 治療便秘及高血脂， 高血壓。 清肝明目，

2、山楂味甘酸， 性微溫， 有消食化滯、散淤止痛之功效， 常用於治療飲食積滯、胸腹痞滿、女子血淤腹痛等。

3、山楂決明子茶可將血壓控制在正常水準。 藥理研究發現， 山楂能調脂、降血壓；決明子的功效是清熱明目、利水通便。 兩味合用， 比單獨使用效果更佳， 能起到一定的降壓調脂功效。 山楂酸澀， 還能制約決明子容易致瀉的不良反應。

4、山楂決明子茶可以減肥， 因為山楂與決明子都有通便的作用， 所以可以讓人體更好的排出毒素， 從而達到減重的效果。

山楂決明子茶怎麼泡

原料：山楂（幹）， 決明子各個40克。

做法：1、將準備好的幹山楂和決明子去除雜質；

2、放入家用的保溫瓶中， 將剛燒好的開水倒入保溫瓶中；

3、浸泡12個小時後即可飲用。

以上就是有關山楂和決明子泡水喝的一些相關內容啦， 雖然山楂決明子茶可以達到減肥的作用， 但是減肥人士還是不要長期服用這款茶飲， 否則會對身體造成一定的影響。 》》精彩閱讀：決明子減肥茶的做法