坐月子能不能吃紅糖
紅糖是很多女性在月經后會選擇的， 紅糖在補氣補血上有著很好的功效， 對女性在月經后選擇它， 在對身體各方面都是有著很好的幫助， 不過在對紅糖使用上， 要注意適量的進行， 不宜吃的太多， 否則對身體也是會產生一些影響到， 那坐月子能不能吃紅糖呢?
很多人對坐月子能不能吃紅糖并不是很清楚， 這就需要對紅糖進行全面的認識， 這樣在吃的時候對身體才不會有任何影響， 女性在做月子的時候飲食上要合理安排。
坐月子能不能吃紅糖：
從中醫的角度來說， 紅糖性溫， 有益氣活血化淤的作用。 由于產婦生產時失血在所難免， 因此產后適量喝些紅糖水有一定的保健作用。 不但可以補血， 還有利尿、促進惡露排出、子宮恢復等功效。 但如果食用紅糖過量， 會使子宮蠕動、收縮增強， 不利于傷口的修復， 特別是容易引起血性惡露增多， 造成失血，
另外， 建議產婦不要局限于某一種補血用品， 平時吃一些紅棗、南瓜、葡萄和木耳等都有一定的補血功效。 其次， 紅糖的營養物質并不全面， 而且比紅糖有營養的東西有很多。 現在的食物多樣化、豐富化， 紅糖已經不是產婦在坐月子期間非吃不可的飲食。 如果讓產婦在坐月子的時候， 刻意大吃特吃紅糖， 甚至喝兩到三斤， 從而導致產婦過多地攝入熱量。 如果產婦愿意喝甜味的粥類或者湯類， 添加一些紅糖是可以的。
以上就是對坐月子能不能吃紅糖詳細介紹， 女性在做月子的時候， 是可以選擇紅糖的，
