霧霾天氣 預防肺癌吃哪些食物
1.銀耳:
銀耳被稱為“窮人的燕窩”, 燕窩雖補, 但價格昂貴, 而銀耳無論顏色、口感、功效都和燕窩相似, 價格便宜。 銀耳具有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效。
2.橄欖:
有清肺、利咽、生津、解毒的作用。 嗓子痛時含服些青橄欖, 可使咽喉清爽, 如與鮮蘿蔔煎服效果更好。 橄欖經蒸餾後的液體稱橄欖露, 可用於治療咽痛、咳嗽、煩躁等症。
3.枇杷:
有潤肺、止渴、下氣之功, 可治療肺萎咳嗽、吐血和煩渴等。 枇杷葉是常用的中藥材, 經蜜炙後有清肺和胃、降氣下疾作用, 常用來製成枇杷膏、枇杷露、枇杷沖劑等, 治療肺熱咳嗽。
4.無花果:
除生食外還可以加工成為果乾、蜜餞、罐頭等。 無論幹鮮無花果均可入藥。 咽喉腫痛時, 吃上幾顆會減輕疼痛, 很快恢復。 肺熱、聲音嘶啞時, 服用冰糖水煎無花果, 可起到去火消啞的作用。
5.百合:
百合味甘、性微寒,
6.梨:
生津、潤燥、清熱、化痰等功效, 適用於熱病傷津煩渴、消渴症、熱咳、痰熱驚狂、噎膈、口渴失音、眼赤腫痛、消化不良。 梨是最常見的清肺食物, 可以將它蒸著吃, 可以煮湯, 還可以搗泥成梨糕, 可清肺, 治療咽喉痛, 效果極佳。
7.羅漢果:
也叫拉漢果、假苦瓜, 瓜薄質輕、個大肉脆。 用羅漢果泡茶飲用, 有清熱利咽作用, 可治療百日咳、肺熱咳嗽、咽喉炎、口乾舌燥等, 是演員、教師理想的保健飲品。
8.川明參:
川明參多糖是調節免疫遙活性成分, 對免疫力低下者有顯著作用。 能有效地改善體質, 效力相對較小, 適用於健脾益肺。
川明參中特含有十八種氨基酸, 多種維生素, 沙參為補氣食品, 凡氣虛體質或久病氣虛者, 宜常食之, 最為有益。
此外, 明參中的活性成分, 不但對正常人, 對免疫功能低下的人更加有提高免疫功能作用, 並能延長病人生存時間, 提高機體細胞免疫功能, 且能夠減輕放療的毒副作用,
9.北沙參:
北沙參可增強正氣, 減少疾病, 預防癌症的產生, 清肺養陰, 益胃生津。 曾有多種醫學文獻記錄:①《本草從新》:專補肺陰, 清肺火, 治久咳肺痿。 ② 《飲片新參》:養肺胃陰, 治勞咳痰血。 ③《東北藥植志》:治慢性支氣管炎, 肺結核, 肺膨脹不全, 肺膿瘍等。 ④《中藥志》:養肺陰, 清肺熱, 祛痰止咳。 治虛勞發熱, 陰傷燥咳, 口渴咽幹。
此外, 北沙參還具有治療慢性胃炎、慢性萎縮性胃炎, 糖尿病, 脾胃氣陰兩虛, 食欲減退, 消化不良, 神疲乏力, 口幹少律, 陰虛咳血, 慢性遷延性肝炎等作用。
10.白蘿蔔:
清肺潤喉, 是中醫食療經常選用的,
11.太子參:
太子參能夠宣肺降氣, 氣運行通暢, 可打通全身經絡淤塞, 整體調理臟腑, 全面調節身體機能以及免疫力, 增強免疫防禦機能, 保持身體各臟器生態環境平衡, 真正杜絕臟腑功能失調, 虛火上升, 貫通氣、肺, 陰陽之氣平衡, 不僅不咳不燥, 還能益氣生津, 深度潤肺養肺。