眼睛出現重影的原因

眼睛長時間的注視著電腦讓眼睛出現了疲勞的情況， 這個時候就會出現很多的眼睛問題， 乾澀疼痛， 但是更嚴重的是有的人會出現了重影， 一般都是聽說老人得了白內障出現了重影的現象， 但是現在的年輕人一直注視著電腦手機， 也是會出現這個問題， 那今天我們來看看眼睛重影的原因吧。

你這種情況考慮屬於用眼過度， 有向近視發展的趨向的， 這種情況注意用眼衛生， 可以用點抗疲勞的眼藥水， 如珍視明滴眼液， 還有就是不要看電視玩電腦太長時間。 指導意見：用眼時間長可以休息一下的， 遠眺一下緩解用眼疲勞， 平時可以吃點杞菊地黃丸來調理一下的， 對於眼睛是有好處的， 平時每週都要吃一次動物肝臟才是可以的，

一 經常望遠， 一次性近距離用眼中間要稍事休息， 一般不超過一小時， 經常進行眺望訓練。

二 改善照明， 端正坐姿讀書最理想的光源為自然光源，

三 注意營養， 不挑食蛋白質或維生素的缺乏會成為近視的原因， 為保證眼球正常發育， 平時要平衡飲食合理營養， 少吃糖果或高糖食品， 多吃富含維生素的新鮮蔬菜， 水果， 動物肝臟以及富含高蛋白的魚肉奶等， 一般來講， 少年兒童只要不挑食都能吸取到眼球發育所需的成分。

四 節制看電視， 用電腦電視電腦因光線強， 圖像有閃動感， 看的時間過長， 易導致眼肌調節緊張和疲勞， 從而損害視力， 產生近視， 最佳位置一般保持和電視的距離為3米左右;和電腦的距離保持在50-70釐米左右;看電視，

眼睛是心靈的窗戶， 所以我們要保護我們的眼睛， 養成良好的用眼習慣， 不能過度的用眼睛， 這樣很容易產生疲勞的現象， 很多的事情都是要有一個節制， 可以在平時的生活中注意一下不要一直呆在電腦的前面， 疲勞可以做一下眼部的運動， 平時也是可以吃些有利於眼睛的食物。