睡前四大錯誤保養法

很多人從電視上或是網路媒體上得知睡前保養很重要， 所以開始在睡前往臉上塗抹各種護膚品。 爽膚水、保濕水、日霜、晚霜、乳液……恨不得把家裡有的所有護膚品都往臉上抹。 實際上， 這樣做反而對你的皮膚沒什麼好處。 晚上睡覺前什麼也不抹會讓皮膚負擔變輕， 更有利於皮膚的呼吸。

誤區一：乳液越厚越滋潤

很多美眉在睡前都喜歡塗上厚厚的乳液， 以為這樣就可以補充皮膚的水分， 使皮膚得到滋潤。 但美眉們都忽略了， 過多的護膚品只會使皮膚不堪重負!

正確方法：睡前， 塗適量的護膚品在臉部， 千萬不可給皮膚“增重”。

誤區二：日霜當晚霜

有些美眉為了方便或者節約成本， 睡前直接塗抹日霜當晚霜， 以為效果一樣， 可以對肌膚進行保養。 其實， 這是個大大的錯誤。 皮膚日夜分工不同， 白天皮膚主要排泄、抵禦外界侵蝕， 晚上皮膚主要吸收， 尤其在晚上10點至淩晨2點間。

正確方法：睡前洗臉後， 噴完爽膚水後塗抹晚霜， 讓皮膚在正確的時間吸收正確的養分。

誤區三：頻繁地使用卸妝油

卸妝油雖有深層清潔肌膚作用， 但頻繁使用依然會出現痘痘發炎等不適症狀。

正確方法：為減少不必要的刺激， 只有在畫濃妝時候才用卸妝油， 同時也可以使用一些含有植物精華的卸妝油， 這樣可以減少皮膚的負擔。

誤區四：用力或過量地塗抹眼霜

如果你用力塗抹或過度拉扯並過量地使用眼霜， 眼部肌膚不單不會變得細嫩， 反而會讓皺紋越來越多， 眼部肌膚越來越粗糙。

正確方法：用中指指腹輕柔塗抹眼部四周肌膚，

從今天開始， 白天要多喝水， 晚上不要熬夜。 多吃水果， 少食辛辣。 多運動， 少玩電腦。 多吃純天然的， 少吃多添加劑的。 時間久了你會發現， 其實想有個好皮膚也沒那麼難。 對了， 記得睡覺洗完臉之後， 不要往臉上塗抹太多東西奧……