元旦酒後千萬別犯9個禁忌
1. 酒後不宜立即睡覺
飲酒過量千萬不要任其自然入睡， 如果是重度酒精中毒， 很有可能回一睡不醒。 酒精會擾亂睡眠中的呼吸，
2.酒後不宜喝汽水
因為汽水會加快人體對酒精的吸收作用， 對肝臟不利， 同時還會誘發急性胃炎等病症的發生;另外， 酒後喝汽水也對心臟血管和中樞神經等有損壞作用。
3. 酒後不宜喝濃茶
茶有讓心臟興奮的作用， 而酒精對心血管也會產生刺激， 酒後喝茶容易加劇心臟的負擔。 同時酒後飲茶對腎臟也有不利， 茶鹼會抑制小腸對鐵的吸收。
4. 酒後不宜游泳
酒後游泳會使身體散熱突然加快， 從而易引起頭暈、低血糖性暈厥等疾患， 同時也會引起腿部抽筋。
5. 酒後不宜洗熱水澡、蒸桑拿
酒後洗熱水澡或者蒸桑拿容易導致熱氣聚集在人體體內不散發， 加重醉態， 導致惡性嘔吐甚至暈厥。 事實上， 酒後， 人在酒精的作用下心跳會加快， 身體產熱量增加， 如果這時候洗熱水澡，
6. 酒後不宜洗冷水澡
夏季天氣悶熱， 喝完酒血液迴圈更快， 人體容易感覺不適， 有些人覺得洗冷水澡可以解暑醒酒。 但這是錯誤的， 研究表明， 洗澡會使人體的鉀鈉離子大量丟失造成身體虛弱。 與此同時， 由於洗澡消耗體力會使血糖有不同程度的下降， 阻礙了肝臟儲存葡萄糖。
7.酒後不宜服藥
因酒精會和多數藥品發生化學反應， 並產生有毒物質。 因此副作用是顯而易見的。 特別是有肝、心血管病患者及孕婦、老人、兒童等尤應禁忌。
8.酒後不宜看電視
因酒精會使人眼睛充血， 酒中殘留的微量甲醇能使視神經萎縮， 如看電視， 更會損傷視力。
9. 酒後不宜飲咖啡
酒後喝咖啡會使大腦由極度興奮轉入極度壓抑， 同時也會刺激血管擴張， 加快血液迴圈， 因此， 極大地增加了心血管的負擔。 咖啡因是一種利尿劑， 酒後大量喝咖啡會導致身體缺水加劇， 結果更糟糕。
