夏季宜刮痧 刮痧有這三個保健作用

刮痧有這三個保健作用

促進代謝， 排出毒素

人體每天都在不停地進行著新陳代謝的活動， 代謝過程中產生的廢物要及時排泄出去。

舒筋通絡

現在有越來越多的人受到頸椎病、肩周炎、腰背痛的困擾。 這是因為人體的“軟組織”（關節囊、韌帶、筋膜）受損傷時， 肌肉會處於緊張、收縮甚至痙攣狀態， 出現疼痛的症狀， 若不及時治療， 就會形成不同程度的粘連、纖維化或短痕化， 從而加重病倩。 刮痧能夠舒筋通絡， 消除疼痛， 解除肌緊張， 在明顯減輕疼病症狀的同時， 也有利於病症的康復。

調整陰陽

“陰平陽秘， 精神乃治”。 中醫十分強調機體陰陽關係的平衡。 刮筋對人體功能有雙向調節作用， 可以改善和調整臟腑功能， 使其恢復平衡。

夏季刮痧的注意事項

防止劃破皮膚

一定記住在皮膚表面塗一層精油， 建議選擇可以起到清熱解毒、活血化瘀、開泄毛孔、疏通經絡、排毒驅邪、消炎止痛等作用產品。

空調屋內操作， 要注意保暖

刮痧出痧後， 飲一杯溫開水（最好為淡糖鹽水）， 並休息15-20分鐘。

刮痧時間不宜過長

夏季毛孔開放， 刮痧一般不超過30分鐘， 體弱者酌情縮短。 塗刮痧油刮拭時， 可適當延長兩次刮痧的間隔， 一般為5~7天。