紫菜雞蛋面

2014-07-28

自在其實就是一種海藻類的植物，一般可以用藥也可以被人們所實食用，在平時生活中我們最經常接觸的就是紫菜湯了，但實際上自在還有各種各樣的飲食方式，除了帶給我們美味真壞，也可以幫助我們，治療婦女貧血，預防各種癌症等作用，因此次在已經受到越來越多人的喜愛。

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紫菜雞蛋面雖然是比較平常普通的一種麵食，但是因為紫菜的營養再加上雞蛋的各種功效，所以紫菜雞蛋面的營養就會翻了很多倍，因此對室友還面試的人來說，紫菜雞蛋面的營養可以說是無敵的。

主料

200g乾麵條 1個番茄 2個雞蛋適量油適量鹽適量幹紫菜

1 鍋中，放水，燒開

2 將番茄，切入鍋中

3 加入適量的紫菜，一起煮

4 開鍋的時候，放入麵條

5 將雞蛋，打入鍋中

6 煮到麵條變透明感就可以出鍋了

7 盛出一碗，美味體驗

紫菜中含有非常豐富的營養元素而且含碘量比較高，

對於預防缺碘引起的甲狀腺腫大，很好的功效，所以在生活當中我們都可以適量的多吃些紫菜，這樣子就可以在無形當中幫助我們預防這些疾病，有效地保護，我們的健康。