冬季感冒怎麼辦 5大妙招助你恢復健康

冬季感冒之熱敷

冬季感冒可以用溫熱毛巾熱敷大椎穴， 熱敷時以感覺微微發燙為宜， 最好是睡前進行， 熱敷20分鐘左右， 有利於祛除體內寒氣， 解表發汗， 對於治療風寒感冒效果顯著。 大椎穴位於頸後正中線上， 第七頸椎棘突下凹陷處， 屬於督脈穴位。 熱敷後要注意保暖， 以免寒氣入侵。

冬季感冒之濃鹽水漱口

鹽水有殺菌解毒的作用， 冬季感冒時常常會用到鹽水， 因為感冒後， 口腔或呼吸道以及食道裡會有大量的感冒病毒， 此時使用濃鹽水漱口， 每隔10分鐘漱口及咽喉1次， 約漱口10幾次即可見效， 還可以適當地喝些鹽水， 利於排出病毒， 這對於治療冬季感冒初期效果顯著。

冬季感冒之可樂薑片

冬季感冒了喝可樂煮薑片有祛寒暖身、解表、治療咳嗽的作用, 對於感冒引起的喉嚨脹痛， 扁桃腺炎有奇效， 最適用於冬季， 是感冒良方。 具體做法：將4-5薑片放入鍋內， 倒入約400毫升的可樂， 在剛煮開或接近開時馬上關火， 盛出稍涼後趁熱喝下。

冬季感冒之按摩鼻溝

兩隻手相互摩擦對搓， 等到掌心搓熱後， 用指腹輕輕按摩迎香穴十餘次， 可以減輕冬季感冒後鼻塞、鼻癢、打噴嚏的症狀， 輔助治療和預防冬季感冒。 迎香穴位在鼻翼外緣中點旁， 當鼻唇溝中。

冬季感冒之泡腳

泡腳是治療冬季感冒簡單常見的方法之一， 腳上穴位比較多， 泡腳不但有疏通經脈， 按摩穴位的作用， 還能促進血液迴圈， 幫助身體排汗， 可以治療感冒， 還能減輕感冒引起的頭痛， 如果加上幾片生薑驅寒、治感冒療效更好。