孕婦能吃龍躉嗎

我們知道孕婦的飲食和普通人存在著很多的不同， 因為孕婦很多的飲食禁忌， 我們知道孕婦的飲食應該是低納的， 也就是含鹽多的東西并不適合孕婦， 另外孕婦的飲食應該是高鐵的， 因為我們知道孕婦容易出現貧血的現象， 所以孕婦應該多攝入鐵來提供豐富的原料用于制造紅血球。

那么孕婦能吃龍躉嗎?相信大家對于龍躉并不是很熟悉吧， 其實龍躉是非常珍貴的一種魚， 龍躉的營養非常的豐富， 因為龍躉含有很多的蛋白質并且含有的脂肪很少。

龍躉魚是海洋中的一種名貴魚類， 它肉質美味， 營養豐富， 味道好于一般石斑魚， 能做多種海鮮佳肴， 目前貨源稀少、售價昂貴， 在廣州市場， 每公斤批發價高達190元左右， 酒家食肆更賣到200多元， 但仍受人們青睞。

龍躉為原野生魚種可進行人工養殖， 目前在廣東深圳人工繁殖種苗和成魚養殖均已先后獲得成功。

據介紹， 龍躉人工養殖生長速度快， 利用水泥池進行工廠化養殖， 放養規格為體重22克、體長1.2厘米的魚種， 經過360天的養殖， 平均每尾體重增到1830克， 體重絕對增重量為1808克， 在海水魚類的養殖品種中， 這樣的生長速度是極其迅速的， 增重效果明顯。 據養殖試驗顯示， 經過1年的養殖， 龍躉每尾可達1.5千克～2千克， 第二年便可達到12.5千克～15千克。 當年養殖， 最小的個體為750克， 最大的個體達到2500克， 且70%的魚體重均介于1500克～2000克之間， 規格較為整齊， 所以龍躉養殖經濟效益是相當可觀的。 因此， 各地可根據市場需要和資源條件， 積極研究發展龍躉魚的養殖。

據觀察， 龍躉在大海中不輕易露面， 有經驗的漁民采用延繩釣、手釣 或底拖網方可捕獲。

龍躉是海洋中的一種名貴珍饈， 它的肉質鮮， 營養豐富， 為海鮮中的名品。 它的藥理功能也不俗， 能治療高血壓、高血脂、冠心病爭心血管疾病。

上文我們介紹了孕婦的飲食問題， 我們建議孕婦的飲食應該是低納的， 也就是說孕婦的飲食應該比較淡味， 不要太咸也不用太甜， 此外孕婦應該多吃一些含有鐵的食物， 因為鐵能提供給造血細胞原料而造出更多的紅血球， 龍躉是珍貴的魚， 適合孕婦食用。