鼻腔和嗓子處老有粘液

覺得鼻頭和嗓子有痰需看醫生診斷， 經大夫用心確診， 一般有二種可能：一種為慢性鼻竇炎造成的膿(性)流鼻涕， 往咽腔逆流造成咽喉部咳嗽痰多， 這類狀況醫藥學上稱之為鼻后滴流綜合癥;另一種為咽炎， 咽炎能夠 主要表現為咳嗽痰多， 慢性咽炎反復咽喉部刺激性還可以造成痰較多的狀況。

護理學基礎

1、將痰咳出去。 當你過多的黏痰卡在咽喉里， 你能將它咳出去。 找一個沒人的地區， 例如洗手間。

2、用溫鹽水漱口。 將適當的鹽添加一杯濕熱的水里。 喝一口食鹽水， 頭部向往后仰， 不必將水吞咽， 在喉嚨的后側漱口清潔。

3、每日要喝充足的水。 當水根據口腔順著食道流下來時， 它會將粘附在咽喉內腔上的粘液松散起來。 能夠 試著一下下邊的一些歷經認證的方式：

濕熱的檸檬蜂蜜水。 青檸檬的酸堿性溶解了粘液以后， 純蜂蜜為咽喉抹上一層保護層厚度。 因此你可以常常喝。

濕熱的湯。 老母雞湯十分有用。 由于老母雞湯很凈透能夠 溶解粘液。 記牢要多喝白湯而不是很稠很黏的湯。

涼水。 要盡可能多飲水， 不必等口渴時才多喝水。 維持口腔潮濕。

4、試著蒸氣治療法。 熱乎乎的蒸氣沿著竇和咽喉流進去，

臉朝一盆開水， 用純棉毛巾蒙上頭部和洗臉盆， 小口吸水蒸氣。 或是更強的方式是用甘菊水。

洗熱水澡。 洗完澡后一定要擦抹潤膚乳， 由于溫開水搶走了皮膚的植物油脂和體內濕氣。

應用加濕器或是噴霧機。 維持室內空氣質量潮濕， 但不用過度潮濕。

5、服食抑止粘液的治療藥物。 找尋有化痰實際效果的治療藥物。

純天然草本植物治療法

1、桉樹油。 一直以來， 桉樹油被普遍用于消除粘液。 最有效的操作方法是在胸部上方先擦抹一些椰油， 隨后擦抹少量桉樹油。 擦抹完以后最初你可能會咳嗽， 一段時間以后粘液便會消退。

還有一個方式便是將桉樹油滴進你的加濕器里。 切勿內服桉樹油。

2、水里添加一些姜黃粉末有利于消化管的運行。 姜黃還可以具有農藥殺菌劑的功效。 在開水中添加姜黃粉和純蜂蜜， 拌和使其溶化， 隨后喝進去。 多喝幾回， 實際效果會更顯著。

3、吃辛辣食物的食材。 有很多辛辣食物的食材你能用于消除粘液。

下邊給你例舉幾種：

芥末醬或是樹番茄

朝天椒

姜和蒜