脫髮年輕化？精神壓力是脫髮第一誘因
沒有權威資料證明“脫髮年輕化”
精神壓力是年輕人脫髮第一誘因
日前， 一條題為“最小15歲， 80後、90後已成植發主力軍”的視頻在網路上廣為傳播， 視頻中， 上海華山醫院的醫生說， 現在主流治療脫髮的人群是80後、90後， 他們成為植發主力軍。
視頻中醫生的說法， 引起了網路上眾多年輕人對自己脫髮狀況的焦慮。 人民日報官方微博轉發了這條視頻， 該條微博下點贊數第二高的評論為：“90後還沒脫貧就已經脫髮， 心疼自己一秒鐘。 ”而此前， “90後已經禿了”， 某款以預防脫髮為賣點的洗髮水去年“雙11”熱賣的新聞和自媒體文章頻繁出現。
這些甚囂塵上的言論不禁讓人疑惑， 當下年輕人的脫髮狀況真的已經非常嚴重了嗎？脫髮真的年輕化了嗎？
沒有權威資料證明“脫髮年輕化”
北京大學第一醫院皮膚科主任醫師楊淑霞告訴中國青年報·中青線上記者， 我國目前沒有進行關於脫髮的全國範圍內的流行病學調查， “由於我國歷史資料的缺失， 沒有辦法進行對比， 所以‘脫髮年輕化’的說法很難成立。 ”
“只能說， 大家的生活水準越來越好了， 對外表的關注度越來越高， 更多的人關注到了脫髮， 所以有很多年輕人， 甚至是孩子前來就診。 ”楊淑霞解釋說， “我們會問來就診的小孩， 家裡的長輩有沒有人脫髮， 如果有， 會繼續問他們的脫髮是從什麼時候開始的，
“但這只能算是患者自己的一種認知， 是不是(脫髮)真的有年輕化的趨勢， 尚不能據此作出結論。 ”楊淑霞說。
關於植發的人群， 楊淑霞解釋說， 年輕人一直都是植發的主力軍， 而且這個趨勢今後也不會改變， 因為年輕人會面臨擇偶、就業等問題， 對形象要求比較高。 “如果一定要說有一個變化趨勢的話， 就是對外表要求比較高的中老年人越來越多了， 植發的人群也開始‘老齡化’了”。
“精神壓力”是脫髮第一危險因素
1992年出生的張燦(化名)現在是北京大學理論物理專業的一名博士生。 4年前， 他從吉林大學被保送到北京大學進行5年制碩博連讀。 北大課程的難度和密度，
理論物理、量子規範場論、廣義相對論……“課上一遍根本聽不懂， 只能課下反復看書， 然後完成課後作業”， 上專業課的那一年半， 張燦基本都是上自習到半夜兩三點才回到寢室， 早晨7點又起床去上課， 即使偶爾回來得早， 躺在床上也會失眠睡不著。
沒過多久， 他就發現， 早晨起床後， 枕頭上到處都是自己的頭髮。 曾經頭髮濃密的張燦， 髮際線開始不斷後退。 等到研二結束時， 張燦頭頂的頭髮只剩下稀疏的細軟毛髮了。
張燦的這種脫髮情況， 正是楊淑霞所說的“休止期脫髮”同時伴有“雄激素性禿髮”， 她解釋說：“休止期脫髮是一種大家不太熟悉的脫髮類型，
休止期脫髮是由多種應激因素引起過多的生長期毛髮進入休止期後， 出現休止期杵狀發過多的脫落。 “這種脫髮類型是普遍存在的， 其最常見的發病原因是壓力、緊張、睡眠不足等”。
楊淑霞指出， 休止期脫髮一般會在誘發因素發生3個月以後出現， 也就是說患者3個月後才會發現掉發多。 如果糾正這個誘發因素， 在糾正開始後的4～6個月， 頭髮才會慢慢地恢復生長。
楊淑霞進一步解釋說， 脫髮分很多種類， 整體來說， 由精神壓力大而產生的焦慮等情緒， 是目前脫髮的最主要原因。 精神壓力大會對人體的免疫狀態產生影響， “在皮膚科， 很多疾病比如濕疹、銀屑病、白癜風、斑禿等都和精神壓力有很強的關聯性。
脫髮患者該如何進行自查？楊淑霞建議， 如果發現掉頭發突然變多， 一般是休止期脫髮， 要回憶3個月前發生了什麼事， 找原因， 將誘發因素糾正即可；不知道什麼時候開始掉， 但就是頭髮越來越少， 尤其是頭頂部位， 一般就是雄激素性禿髮， 該類脫髮應該儘早治療， 從而盡可能多地挽救頭髮；而斑禿一般是會自愈的， 這類患者不要過度關注自己的頭髮， 心情要放輕鬆， 因為由此產生的焦慮狀態會改變身體免疫狀態， 免疫狀態的改變又會加重脫髮， 從而形成惡性循環。 積極調整好心理和身體狀態是斑禿治療的首要條件。
“脫髮年輕化”的宣傳加劇了年輕人對頭髮的焦慮
楊淑霞在門診中發現，
“有很多來門診的患者對頭髮的關注度過高， 從而加劇了他們內心的焦慮和壓力。 ”楊淑霞向中國青年報·中青線上記者表達了自己的擔憂， “現在媒體對所謂‘脫髮年輕化’的宣傳其實加劇了年輕人對頭髮的焦慮。 ”
楊淑霞表示：“現代年輕人的焦慮來自各方面， 可能會出現咬甲癖、拔毛癖等由心理問題而產生的行為疾病， 這在門診中經常見到。 ”
劉禺目前是北京航空航太大學的博士後， 他從小就有咬指甲的習慣， “考試的時候， 是咬指甲咬得最厲害的時候，常常會咬破流血，雖然感到疼，但還是會咬；另外就是上課的時候，還有看劇情比較緊張激烈的影視作品的時候也會咬指甲。”
劉禺覺得“在焦慮比較嚴重和精神壓力比較大的時候，會覺得指甲是有棱角的。”今年已經27歲的劉禺，記憶裡只剪過兩三次指甲，剩下長出來的指甲，都在不知不覺中被咬掉了。劉禺已經做了兩年多的心理諮詢，他很清楚自己咬指甲的癖好是由於內心焦慮所致。
楊淑霞在門診中如果遇到由心理問題而引發疾病的患者，她會建議患者先去心理門診就診。在採訪中，楊淑霞多次強調，年輕人還是應該理性看待自己的脫髮情況，不應該給自己帶來太大的壓力，“相比於外表，內在美更為重要。”
張燦的頭髮掉了之後，在父母的強制下也曾經兩次去醫院就診，但都沒有效果。張燦本人對脫髮這件事並不是很介意，他自己也經常拿髮際線這件事和同學開玩笑，“因為生活中還有其他很多比頭髮更重要的事情需要擔心。”
通過前兩年近乎“死磕”的鑽研功課，今年博士五年級的張燦已經連續拿了3年獎學金，並且在今年趕上了第一波秋季招聘，找到了自己喜歡的工作，同時還有一份很可觀的薪水。
中國青年報·中青線上記者 劉昶榮 來源：中國青年報 是咬指甲咬得最厲害的時候，常常會咬破流血，雖然感到疼，但還是會咬；另外就是上課的時候，還有看劇情比較緊張激烈的影視作品的時候也會咬指甲。”
劉禺覺得“在焦慮比較嚴重和精神壓力比較大的時候，會覺得指甲是有棱角的。”今年已經27歲的劉禺，記憶裡只剪過兩三次指甲，剩下長出來的指甲，都在不知不覺中被咬掉了。劉禺已經做了兩年多的心理諮詢，他很清楚自己咬指甲的癖好是由於內心焦慮所致。
楊淑霞在門診中如果遇到由心理問題而引發疾病的患者，她會建議患者先去心理門診就診。在採訪中，楊淑霞多次強調，年輕人還是應該理性看待自己的脫髮情況，不應該給自己帶來太大的壓力，“相比於外表，內在美更為重要。”
張燦的頭髮掉了之後，在父母的強制下也曾經兩次去醫院就診，但都沒有效果。張燦本人對脫髮這件事並不是很介意，他自己也經常拿髮際線這件事和同學開玩笑，“因為生活中還有其他很多比頭髮更重要的事情需要擔心。”
通過前兩年近乎“死磕”的鑽研功課，今年博士五年級的張燦已經連續拿了3年獎學金，並且在今年趕上了第一波秋季招聘，找到了自己喜歡的工作，同時還有一份很可觀的薪水。
中國青年報·中青線上記者 劉昶榮 來源：中國青年報
