腳後跟肌腱炎的症狀

打算運動的人一定要注意腳後跟肌腱炎的情況， 起初一定要進行合理的運動量， 尤其是減肥的人不要求多， 而是要堅持下來， 運動量過大就容易有肌腱炎的發生。 腳後跟肌腱炎的症狀比較容易分辨， 除了腳後跟部位比較疼痛以外， 會發現還有腫脹的情況。 而且大家要知道， 患有肌腱炎時治療並不容易， 尤其容易反復發作的情況最讓人苦惱， 所以預防大於治療。

一、症狀

主要症狀為跟腱疼痛和腫脹。 如系跟腱後滑囊炎， 則局部隆突更明顯， 在跟腱附著點的上方有壓痛， 行走時或跑步、跳高時， 疼痛更劇烈。 若系跟骨後滑囊炎時， 在踝關節的側位片上可見其後方的透高三角形區消失或不清晰， 在跟骨與跟腱間隙可觸及壓痛明顯， 若作穿刺時， 則能鑒別其系跟腱後滑囊炎還是跟骨後滑囊炎。

二、原因

運動強度增加太快、時間突然增加很久、穿著不合適自己足形的鞋子去運動、突然在不習慣的場地做跑步訓練， 都很容易出現足跟肌腱或肌肉的拉傷許多人常常在一次跑步或打球後， 開始出現後腳跟疼痛、腫脹， 尤其腳板往上翹起時疼痛更明顯， 這就是足跟肌腱炎。

三、治療

1、保守治療：包括使用支具適當制動， 改變誘發疾病的活動方式及習慣， 減少寒冷刺激， 局部熱敷、理療， 外用藥物塗抹等。

2、藥物治療：類固醇藥物鞘管內封閉注射常有效， 一般起效快， 維持時間長， 但應注意勿進行反復的類固醇藥物封閉治療， 以免出現肌腱病變， 甚至斷裂的後果。

3、手術治療：適用於腱鞘炎反復發作， 封閉治療及保守治療效果不佳， 症狀嚴重的患者。