8個小妙招預防季節性皮膚過敏

【導讀】夏秋換季皮膚變得乾燥， 易過敏人群可以嘗試下面8個小妙招， 預防季節性皮膚過敏， 臉上因為過敏而癢癢的， 可以試試冰鎮面膜， 每天喝一勺蜂蜜可以預防換季過敏。

喝蜂蜜防過敏

蜂蜜中含有微量的蜂毒， 而且人類往往對所攝入的食物產生一種習慣， 蜂蜜裡面含有一定的花粉粒， 經常喝可以對花粉過敏產生一定的抵抗能力。 在過敏季節來臨之前幾周或幾個月， 每天喝一勺蜂蜜做好換季準備。

飲用蕁麻葉茶

很多人都只聽過蕁麻疹， 卻不知道飲用蕁麻葉茶， 也能防治過敏現象!蕁麻有刺激性， 但是飲用蕁麻葉茶絕對安全。 飲用之前， 將蕁麻葉浸泡10—15分鐘， 去過敏效果更好哦。

冰鎮面膜

冰鎮能舒緩過敏帶來的麻煩，

只需一張紙膜沾濕清水後， 在冰箱中冷藏一段時間， 再把紙膜打開覆蓋在臉上。 臉上因為過敏而癢癢的感覺也會瞬間消失。 另外， 平時用冰鎮紙膜敷臉還能增強肌膚的抵抗力， 減少過敏現象的發生!

飲食禁忌

吃的方面一樣要多加注意。 燒烤一定不能吃，

再好吃都不要吃， 對敏感肌膚會造成極大的破壞， 使肌膚嚴重缺水。 煎炸的要少吃， 當然最好也是不要吃， 不管是主食還是零食。 辛辣的也要少碰為妙。 同時也要少飲酒。

補充維生素

平時多補充維生素， 能有效減少肌膚過敏產生的幾率。 維生素C是強抗氧化劑，

也是重要的肥大細胞穩定劑。 肥大細胞容易引起眼部刺激、打噴嚏和流鼻涕等過敏症。

冷水洗臉

常用冷水洗面， 增加皮膚的抵抗力。 如皮膚不適應， 可先用溫水(20℃—30℃)， 再逐漸降低水溫， 使用天然抗敏感的洗面乳或刺激性小的香皂。 需要注意的是，

洗澡和洗臉要分開。 洗澡水過燙， 根本不適宜用來洗臉， 其他皮膚一樣， 更別說敏感性肌膚了。 所以一定要分開來洗。

防曬必備品

敏感性肌膚的皮層較薄， 對紫外線沒有太強的防禦能力， 容易老化， 所以在擦上基礎保養品之後， 要再使用防曬產品。 建議選擇天然成分的，具有物理成分的防曬品，對皮膚的刺激相對要少。同時避免過度曝曬，因為紫外線穿透力特別強，經常曝曬會使皮膚變薄，更容易受到刺激。

別隨便換護膚品

對於肌膚容易敏感的人而言，用慣了的護膚品、化妝品最好不要隨便更換，若要使用新的產品，要先做皮膚試驗，將要使用的產品塗抹在手腕內側或耳後皮膚比較細嫩的地方，留置一晚或2-3天，以觀察其反應，若是出現異常反應，如發炎、泛紅、起斑疹等，就必須避免使用該產品。 建議選擇天然成分的，具有物理成分的防曬品，對皮膚的刺激相對要少。同時避免過度曝曬，因為紫外線穿透力特別強，經常曝曬會使皮膚變薄，更容易受到刺激。

別隨便換護膚品

對於肌膚容易敏感的人而言，用慣了的護膚品、化妝品最好不要隨便更換，若要使用新的產品，要先做皮膚試驗，將要使用的產品塗抹在手腕內側或耳後皮膚比較細嫩的地方，留置一晚或2-3天，以觀察其反應，若是出現異常反應，如發炎、泛紅、起斑疹等，就必須避免使用該產品。