健康食譜

剩米飯怎樣做好吃

每一個家庭都會出現剩米飯的情況, 剩下的米飯不想倒掉, 我們可以將米飯用于煮粥或者用于做炒飯, 隔夜飯做炒飯是最好的, 因為米飯失去了水分會變的干燥, 這時候用于炒飯可以讓米飯變的一粒粒的, 口感更佳。 剩下飯可以用做雞蛋炒飯或者培根炒飯等, 大家可以來學習它的做法。

一、米飯雞蛋煎餅

食材:剩米飯1碗、雞蛋4個、一個地瓜、胡蘿卜半根、兩根小蔥和半碗面粉。 調料:食鹽、大豆油和雞精。

制作步驟:

1、將胡蘿卜和地瓜洗干凈之后剝掉外皮, 用刀切成均勻的小粒;把小蔥仔細清洗干凈后, 用刀切成蔥花, 各自方進盤子里面備用。

2、將雞蛋去殼打入碗里, 加入食鹽、味精和蔥花均勻的打散。

3、把準備好的一碗剩米飯, 淋上調制好的蛋液, 均勻的攪拌入味。

4、加入準備好的半碗面粉, 再次攪拌均勻;再把準備好的土豆粒和胡蘿卜粒放進米飯蛋液中用筷子攪勻即可。

5、在平底鍋內刷上一點大豆油, 油熱之后, 把調制好的米飯放進鍋內調制小火進行煎炸, 等到一面煎成金黃色, 翻一下煎炸另一面, 把兩面都煎成金黃色。 再撒上一層蔥花更棒!

二、雞蛋炒米飯

食材:一碗剩米飯一碗、火腿腸一根、雞蛋一個、一個洋蔥、半根胡蘿卜、半根大蔥和三瓣大蒜。 調料:大豆油、食鹽和雞精。

制作步驟:

1、將火腿腸用刀切成片, 將洋蔥洗干凈之后切成細絲狀, 將胡蘿卜清洗干凈之后剝掉外皮切成小粒, 將大蔥清洗干凈之后用刀切片, 將大蒜拍扁去掉外皮之后切成蒜末, 各自裝進盤子里面備用。

2、在鍋里加入適量的清水開大火燒開, 水開后, 加入切好的胡蘿卜丁, 燙煮30秒鐘, 撈出來放進盤子里備用。

3、把雞蛋去殼之后, 打入碗中加上適量的食鹽雞精攪拌均勻之后, 放入剩米飯里面, 再次均勻的攪拌, 攪拌之后就可以放在一邊備用。

4、在鍋里面多放入一點大豆油, 等到油冒白煙, 放入切好的蔥片和蒜末開小火煸炒, 飄出香味香味之后倒入腌制好的米飯蛋液開中火進行煸炒。

鍋內多放些油, 油熱后放入米飯翻炒。

5、等到米飯炒至呈金黃色就可以, 加入洋蔥和胡蘿卜進行翻炒, 加入適量的食鹽和雞精調味。

6、最后加入切好片的火腿腸, 再次翻炒幾下就可以出鍋的。 這可是金黃色的雞蛋炒米飯哦, 色香味俱全!

三、剩米飯炒臘腸

食材:一碗剩米飯、一根臘腸、一根黃瓜、兩瓣大蒜和一根小蔥。 調料:大豆油、色拉油和食用鹽。

制作步驟:

1、在鍋里面加入涼水, 放上蒸屜把臘腸盛在盤子里, 放在蒸屜上面進行蒸至十分鐘左右。

2、把黃瓜清洗干凈之后, 用刀切成小顆粒, 把大蒜拍扁之后去除外皮切成蒜末, 將小蔥清洗干凈之后切成蔥花, 各自盛進盤子里面備用。

3、把蒸熟的臘腸拿出來之后放進冰箱里面冷藏十五分鐘后,

用刀切成片盛進盤子里面備用。

4、在米飯上面, 撒上適量的色拉油, 均勻的攪拌開來, 讓米飯一粒是一粒的, 這樣可以使米飯調味的時候更加均勻。

5、在炒鍋里面加入適量的大豆油大火加熱油溫, 油燒熱之后, 加入蔥花和蒜末小火翻炒, 等到油香味飄出, 加入切好的臘腸片調制大火進行翻炒, 把臘腸炒香之后加入切好的黃瓜粒翻炒。

6、炒到黃瓜粒變了顏色之后, 加入米飯繼續進行均勻的攪拌, 加入適量的食用鹽和雞精進行調味, 因為臘腸本身就有咸味這里可以少放食用鹽。 口味自己定。

7、翻炒均勻之后, 就可以出鍋了。 撒上一層蔥花提味更完美哦!臘腸本來就很油膩, 加入一點黃瓜可以使口味清爽一點哦!

四、肉絲炒米飯

食材:一碗剩米飯、半斤豬里脊肉、一根青椒、一根大蔥和兩個蒜瓣。 調料:食鹽、味精、老抽、料酒、淀粉、色拉油和大豆油。

制作方法:

1、將新鮮的豬里脊肉清洗干凈之后切成細絲, 加入食鹽、料酒和淀粉進行腌制十五分鐘左右。

2、用刀把青椒從中間切開去除里面的白色的菜籽和根部, 清洗干凈之后切成細絲狀裝進盤子里備用;把大蔥清洗干凈之后, 切成蔥片, 把大蒜去掉外皮之后, 也切成片, 各自裝進盤子里備用。

3、把米飯里面放入色拉油均勻的把米飯攪開。

4、在炒鍋內加入適量的大豆油中火加熱油溫, 把切好的蔥片和蒜片放進去調制小火翻炒, 等到蔥花和蒜片有香味飄出來, 放入腌制好的肉絲, 調制中火進行煸炒。

5、等到肉絲變了顏色再加入切好的青色的辣椒絲進行翻炒,翻炒之后加入適量的老抽調色,最后加入調制好的剩米飯,開至中大火進行均勻的翻炒,使每一粒米飯上都沾染上醬油的顏色后,加入食鹽和味精調味。

6、翻炒均勻之后,就可以出鍋了。

五、披薩米飯

食材:一碗剩米飯飯、三個鮮香菇、一根香腸、一個綠菜椒和六個大蝦。調料:芝士、色拉油、胡椒粉和番茄醬。

制作方法:

1、將鮮蘑菇清洗干凈,去除根部,用刀切成小顆粒狀;把綠色的菜椒用刀切成兩半,去除白色的菜籽后,清洗干凈切成小顆粒;把香腸切成小顆粒;把大蝦去除蝦殼,去除蝦線后切成小顆粒;各自裝進盤子里面備用。

2、在披薩盤的底面抹上一層色拉油,把剩米飯均勻的放在披薩盤上,按壓平整之后,均勻的撒上食鹽和胡椒粉后,在上面撒上一層番茄醬。

3、把準備好的蘑菇粒、菜椒粒、香腸粒和蝦仁一次均勻的放在剩米飯上面,再撒上一層芝士就可以放入微波爐中。

4、把火調制150度,大概烤十五分鐘就可以拿出來了

5、最好是看到披薩上面的芝士都已經化掉,就可以拿出來了。大家可以根究自己選的口味選擇合適的配菜和醬料哦。

調制中火進行煸炒。

5、等到肉絲變了顏色再加入切好的青色的辣椒絲進行翻炒,翻炒之后加入適量的老抽調色,最后加入調制好的剩米飯,開至中大火進行均勻的翻炒,使每一粒米飯上都沾染上醬油的顏色后,加入食鹽和味精調味。

6、翻炒均勻之后,就可以出鍋了。

五、披薩米飯

食材:一碗剩米飯飯、三個鮮香菇、一根香腸、一個綠菜椒和六個大蝦。調料:芝士、色拉油、胡椒粉和番茄醬。

制作方法:

1、將鮮蘑菇清洗干凈,去除根部,用刀切成小顆粒狀;把綠色的菜椒用刀切成兩半,去除白色的菜籽后,清洗干凈切成小顆粒;把香腸切成小顆粒;把大蝦去除蝦殼,去除蝦線后切成小顆粒;各自裝進盤子里面備用。

2、在披薩盤的底面抹上一層色拉油,把剩米飯均勻的放在披薩盤上,按壓平整之后,均勻的撒上食鹽和胡椒粉后,在上面撒上一層番茄醬。

3、把準備好的蘑菇粒、菜椒粒、香腸粒和蝦仁一次均勻的放在剩米飯上面,再撒上一層芝士就可以放入微波爐中。

4、把火調制150度,大概烤十五分鐘就可以拿出來了

5、最好是看到披薩上面的芝士都已經化掉,就可以拿出來了。大家可以根究自己選的口味選擇合適的配菜和醬料哦。