活到100歲的5個條件！35歲後生孩子壽命更長

長壽老人看上去神秘而難以捉摸。 研究發現， 有的人吸煙、運動少， 他們依然可以活到100歲。 他們身上有哪些相似點？美國MSN網站“健康生活”頻道總結了10個驚人的長壽跡象。

1.家族中長壽者多。  美國波士頓大學醫學院一項名為“新英格蘭百歲研究”的調查發現， 半數百歲老人的家族中， 都有父母、兄弟姐妹或者祖父母活過90歲。 研究指出， 直系血緣對壽命影響最大， 相比表兄妹， 兄弟姐妹、父母的壽命對你更有影響。

2.走路又快又遠。  美國匹茲堡大學研究人員對涉及3.5萬名65歲以上老人進行研究發現， 走路速度每秒增加0.1米，

3.社交生活很豐富。  美國心理學教授萊斯利·馬丁表示， 有宗教信仰的女性活得更長久， 因為宗教促進了她們的社交生活。 他表示， 與家人、朋友和同事有親密社交活動的人也能長壽。

4.女性比男性更長壽。  2010年， 美國的8萬百歲老人中， 85%為女性。 科學家猜測女性心臟疾病風險較低、男性吸煙率、車禍率高可能是造成該現象的因素。 不過好消息是， 男性百歲老人通常比女性百歲老人更健康， 他們不容易殘疾。

5.35歲後生孩子。 “新英格蘭百歲研究”發現， 40歲後產子的女性活到100歲的幾率是其他女性的4倍。