生薑粥(三)的功效與作用

很多朋友肯定認為養生粥是非常神秘的， 其實養生粥是非常簡單的， 我們只需要採用合理的中藥搭配食材， 就能熬出既養生又美味的粥來， 今天就教一教大家如何做生薑粥(三)。

生薑粥(三)

【來源】 經驗方

【原料】 生薑25克， 秈米100克， 飴糖150克。

【製作】 將生薑切末煮汁， 入米煮粥， 待粥熟時， 加飴糖攪勻。 煮沸即成。

【用法】 空腹服食， 取微汗。

【療效】 消痰止咳， 散寒止吐。 適用於傷風感冒、鼻塞咳嗽、胃寒腹痛等。

上面介紹了生薑粥(三)的製作方法， 還添加了一些輔助食材， 將這幾種食物放在一起進行烹調的話， 營養價值是很豐富的。