6個月以下孩子吃米糊好？遠離幼兒膳食幾大誤區

近日， 由中國科協主辦、中國兒童中心兒童營養與健康研究中心等單位承辦的第45期“科學家與媒體面對面”活動在京舉行， 活動以“關注兒童食品安全促進兒童健康成長”為主題， 科學家以兒童營養、食品安全為切入點， 指出了一些嬰幼兒喂養方面的誤區， 與媒體和家長分享了兒童食品安全的科學知識， 并提出了有益的建議。

北京市營養學會理事李永進博士提醒家長：應慎重選擇市場上所謂的能讓孩子更聰明、長得更高等功能食品， 如預防過敏的、提高抵抗力的、提高孩子認知力的食品。 還是應該以食補為主，

孩子在６個月后， 輔食可先添加蛋白質食物， 如蛋黃， 之后再逐漸添加米粉、淀粉類等。 還有只要孩子健康， 不必盲目為孩子做各種微量元素檢測。 另外， 喂孩子時， 媽媽切忌帶不良情緒。 科學研究表明， 母親焦慮等不良情緒會影響孩子的生長發育。

不少家長還會陷入一個誤區， 就是過早地給寶寶的飲食中加入食鹽。 由于嬰兒的消化功能比較弱， “9個月以下的嬰兒不要添加食鹽”這一原則媽媽們也要遵守。

華南農業大學生物工程系方祥教授介紹了腸道菌群與兒童健康的關系。

“家長們要呵護小孩的腸道， 調控他們的腸道菌群。 因為腸道菌群失調會引發肥胖、各種感染性疾病和厭食癥。 建議讓孩子飲母乳、新鮮果汁、胡蘿卜汁、甜玉米汁、玉米糊、香蕉泥等。 此外， 還可以通過喂牛奶、酸奶， 給孩子補充一些益生菌。 ”方祥說。 （小塵）