男性長期上夜班的危害

大家對於值夜班應該都是十分不喜歡的。 對於女孩子來說， 晚上值夜班回家很有可能中途遇到危險， 甚至還有可能會被搶劫。 但是大家知道男性長時間值夜班有什麼不良的影響嗎?其實男性上時間值夜班對身體來說是非常吃不消的， 還有長期熬夜的男性十分有可能會誘發心臟病。

發表于BMJ一項對200萬人進行的研究表明， 輪班工作會增加24%的冠脈事件發生風險,23%的心臟病發作風險， 和5%的腦卒中發生風險。 尤其是值夜班者， 冠脈事件風險高達41%。

早在2007年， 國際癌症研究機構(IARC)就將值夜班列為“一種可能的致癌因素”。 究其原因， 主要是打亂人體“生物鐘”。

耶魯大學和丹麥癌症協會的學者已發現， “生物鐘”被打亂會影響DNA表達。 他們甚至在丹麥長期值夜班且患乳腺癌的女性中發現同樣的DNA異常表達。

此外， 還有多項研究表明， 值夜班年頭長還會增加卵巢癌、前列腺癌、肺癌風險。

美國護士健康研究中幾項分析均顯示， 輪班會增加心血管病風險。 其中一項納入7萬餘人的分析顯示， 輪轉夜班≥5年， 會增加11%全因死亡風險;值夜班6~14年會增加19%的心血管死亡風險， ≥15年會增加23%的風險。

4.損傷生育能力

2013年歐洲人類生殖及胚胎學會年會(ESHRE 2013)上報導的一項納入12萬人的Meta分析顯示， 輪班工作與80%的生育問題及33%的月經不調相關， 值夜班還會增加29%的流產率。