去濕減肥的中藥配方

2018-12-05

除去先天性肥胖因素，很多人的肥胖問題往往是因為缺乏運動或吃了太多含油脂的食物而導致的，但是也有不少人是因為體內濕氣過重而引起的假性肥胖。因此，除了運動和節食減肥之外，進行適當的祛濕減肥也是很有必要的。我們生活中常見的一些食物都有著祛除體內濕氣的效果，一些中藥配方也能夠起到祛濕減肥的成效。

第一個祛濕減肥的中藥配方是通便減肥茶，要準備金銀花，菊花，山楂，蜂蜜，先是將金銀花、菊花、山楂一起放入鍋中，加水煎煮三十分鐘後，濾汁，再加水煮一次，再濾汁，兩次濾出的汁液一起加熱，煮沸後放涼加蜂蜜飲用。

第二個是消腫減肥茶，要準備澤瀉、車前子、玫瑰、洛神花，再加沸水沖泡，飲用。

第三個是消脂減肥茶，是要準備何首烏、山楂、紅薏仁、生地，再將所以藥材用熱水沖泡就可以了，能消脂排油。

第四個是祛濕減肥茶，要準備海藻，昆布，茯苓，薏苡仁，烏龍茶，再在鍋中加水，先煮薏苡仁，等到十五鐘後再放入其他材料，繼續煮十五分鐘後去渣，代茶飲用。

第五個是要準備幹荷葉，山楂，浙貝母，皂夾，生大黃，陳皮，再將上藥研細末，每日取一些，用開水浸泡，取汁，每日分兩次服用，

一個月為一療程。

第六個是要準備茵陳，首烏，金櫻子，黃精，生山楂，丹參，大黃，三七粉，澤演，葛根，水煎服，每日兩次。

第七個是要準備決明子，澤演、郁李仁，火麻仁、山楂，研末，裝袋，每袋二十克，每日服用三次，每次一兩袋，飯前半小時服。

第八個是要準備番瀉葉、桃仁、豬苓、枳殼、黃芪，

研末，每次服用十克，開水沖服，每日一兩次，三十天為一個療程。