喝豆漿放白糖好嗎？

在我家每天早晨的早餐， 一般都是豆漿油條， 我比較喜歡往豆漿中加入一些白糖， 甜甜的， 感覺挺好喝， 但是前兩天聽說豆漿中不能放白糖， 是不是這樣呢？

在喝豆漿的時候， 一般的人都比較的喜歡放糖， 尤其是白糖， 但是白糖的主要成分是蔗糖， 如果放得太多， 就會對牙齒和身體造成不利的影響， 而且如果在煮豆漿的時候， 就放入白糖， 會使豆漿中的賴氨酸和糖發生反應， 對身體非常的不利。 所以要注意豆漿一定要煮熟喝， 但是不要在煮的時候放糖， 最好是碗不燙的時候再加糖， 而且最好是加入葡萄糖和蜂蜜，