真尷尬！關鍵時刻竟總拉肚子
“每個月來月經那幾天就會拉肚子！”只要稍加留意就會發現很多姐妹包括她們身邊的同學、朋友裡都有這樣的人， 而有人居然會理所當然地以為這是正常的生理現象！趕緊讓中醫瞧瞧來月經就拉肚子是怎麼回事吧！
專家提醒， 在月經期拉肚子可不是小事， 不要忽視這個問題， 因為來月經就拉肚子， 病因就是氣血不足。 當經期來臨， 有限的氣血被調集起來， 腸胃就越發地氣血不足了， 於是就出現了功能削弱， 拉肚子也就不是意外中的事情了。 打個特別通俗的例子， 當你存款不足時， 需要購買大件商品， 於是你必須在其他方面節約開支， 結果就是你的穿衣檔次降低了， 在外遊玩的次數減少了。 氣血總量一定的前提下， 氣血的使用就是一個此消彼長的過程， 某個器官用的多了， 其他的器官就會相應地節衣縮食， 除非是在你氣血充足的前提下，
原理清楚之後， 就是找對症的藥物了。 別以為要去吃什麼西藥、保健品或者開什麼中醫的方子， 來月經就拉肚子的治療其實很簡單， 取材也十分方便：每晚泡腳；多吃紅棗、桂圓；多喝紅糖水；謝絕冷飲， 控制寒性食物攝入， 吃應季的蔬菜瓜果；早睡。
泡腳時為了促進血液迴圈、加快排毒；而紅棗、桂圓、紅糖水是補充氣血的好幫手；謝絕冷飲， 控制寒性食物攝入， 吃應季的蔬菜瓜果則是為了營造一個溫暖的內環境， 暖和對一個女人而言， 是太重要的因素了， 每月的經期更是需要暖環境， 人溫暖了， 身體才能健康運轉；早睡就是給身體足夠的時間去造血、修復內臟。 特別是紅棗， 是女人的大愛， 既可以泡茶喝， 也可以煮粥喝， 或者乾脆直接嚼了生吃。
其實治療一個病， 就是這麼簡單， 歸根結底， 需要從自己的生活習慣上去檢討， 有什麼不對的習慣， 逐漸修正，
