寶寶能不能吃小米，莫要錯過吃這個

小米是非常有營養的食物， 而且小米中有豐富的礦物質， 無論是寶寶還是任何人詞小米都是有好處的。 很多媽媽在坐月子的時候就需要每天吃小米粥， 這樣能夠補充營養。

寶寶是可以食用小米的。 小米含有豐富的營養元素如蛋白質， 脂肪， 膳食纖維， 礦物質， 維生素， 澱粉， 水分， 寶寶吃小米， 可以補充營養元素， 促進身體健康發育。

小米含有豐富的蛋白質， 每100克小米就含有9克蛋白質，

寶寶吃小米， 可以補充蛋白質， 提高身體的免疫力， 增強抵抗力。 小米含有豐富的維生素A， 每100克小米就含有17毫克維生素A， 寶寶吃小米， 可以補充維生素A， 可以明目養眼， 促進健康視力的養成。

小米含有豐富的維生素B12， 寶寶吃小米， 可以補充維生素B12， 促進腸胃消化，

增進食欲， 養成愛吃飯的好習慣。 小米含有豐富的鐵元素， 每100克小米就含有5.1毫克鐵， 寶寶吃小米， 可以補充鐵， 可以養血， 促進皮膚的健康。

小米含有豐富的鉀元素， 每100克小米就含有284毫克鉀元素， 寶寶吃小米， 可以補充鉀元素， 保護心跳規律的正常， 補充精力和體力， 保持活力， 還可提高抗熱能力。 小米還含有豐富的鈣質， 寶寶吃小米， 可以補充鈣質， 促進骨骼和牙齒的健康發育。