健康食譜

豆腐香菇清湯

清湯是日本家庭烹飪純淨、簡單優雅的典範, 它們經常出現在特殊場合, 如新年大餐中。 清湯由第一魚湯做成, 灑上一點鹽和一點醬油,

給魚湯上一層漂亮的琥珀色。 添加的食材需要清淡精美、體積小, 這樣能夠凸顯這道菜精緻的美感。

材料:1塊250克重的絹豆腐;4顆香菇蓋, 切成細片;4杯魚湯;2茶匙低鈉醬油;1.5茶匙半鹽;1茶匙清酒;1棵蔥, 去掉根部和頂端粗糙部分, 切成蔥花。

做法

1.將豆腐放在濾器中冷水沖洗。

2.在小湯鍋中注水, 煮沸。 調成中低火, 放入豆腐, 煨2分鐘。 瀝幹, 將豆腐切成小塊。

3.在另一隻小湯鍋中注入水, 煮沸。 放入切好的香菇, 低火煨3分鐘, 或直到香菇變軟。 瀝幹。

4.在大湯鍋中倒入魚湯, 煮沸。 拌入醬油、清酒和鹽。

5.擺好4只湯碗。 在每只碗中, 底部的一邊放一份豆腐, 另一邊放一份蘑菇。 緩緩地將魚湯倒入碗中, 不要影響到碗中的食材, 最後用蔥花裝飾。

東京廚房小貼士:

用第一魚湯(而不是第二魚湯)作為湯的底料味道最佳。

單獨煮熟食材能夠保證湯的清澈(而不是渾濁)。 (文字來源:灕江出版社, 圖片來源:PConline攝影部落)

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森山奈緒美:葛瑞廣告公司客戶主任, 家庭票房公司市場總監。 >>《東京廚房》連載