警惕壞習慣讓你的腿變粗

你是不是總是擔心， 一個不注意， 身材線條就越來越走樣呢?是的， 曲線的變形就是日常生活中一點一點累積出來的哦!所以想要維持、塑造美麗的曲線， 就要從日常生活的小習慣開始努力!今天的主題是， 如何趕走蘿蔔腿， 變成美腿的達人!

10個讓腿變粗的壞習慣 你有幾個呢?

1、飯後經常坐

2、喜歡翹腳

3、不喜歡做運動或討厭走路的人

4、站一整天後沒有適時按摩小腿

5、每天用淋浴洗澡

6、愛喝冷飲

7、常穿不合腳的鞋走路

8、喜歡吃重口味食物

9、站姿不正確， 或習慣把重心放在某一邊

10、有便秘困擾， 卻也不調整飲食和作習來解決問題。