為什麼下半身會肥胖 如何減肥才好
因為寒氣入侵， 造成肥肉堆積在下半身的肥胖， 就是體寒肥胖。 如果你經常覺得頭暈， 感覺上半身不肥， 但是下半身卻很胖， 腿很粗時， 你很可能已經被寒氣施咒， 不知不覺便成了體寒肥胖者了!
日常生活中， 空調、冷飲、穿著、節食等， 都可能是你肥胖的根源。 為什麼體寒也會讓你發胖?
體寒造成下半身肥胖的原因：
因為外部受寒後， 血液流通變差導致體溫變低， 體溫變低又導致血管收縮， 導致血液迴圈進一步變差。 結果造成遠離心臟的部位， 像大腿、臀部等遠離心臟的部位溫度變低， 導致這些部位的脂肪堆積能力變強， 時間長了， 肥肉堆積， 下身就肥胖了。
因此， 要想改變因體寒造成的下半身肥胖， 驅寒是必須的。 如果能改變體寒狀況， 升高體溫， 就可以改變下半身迴圈狀況， 提升基礎代謝率， 變成瘦美人。 如何驅除寒氣， 讓身體重回溫暖懷抱， 擁有苗條的身段呢?
下半身肥胖如何減肥
1、紅糖薑茶塑身材
生薑性溫， 把生薑和紅糖一起煮水喝， 有驅寒的功效。 喝下一杯紅糖薑茶不僅驅逐寒氣， 讓身體暖和， 還可以加速血液迴圈和新陳代謝， 讓下半身囤積的脂肪和垃圾迅速排出體外， 對打擊下半身肥胖有著十分好的效果。
2、花椒水泡腳瘦身
用花椒水泡腳， 可以讓花椒的辛辣溫暖直接刺激下半身， 促進腳部血液迴圈， 降低局部肌張力， 由內而外地加快下半身血液流通， 讓肥肉消失得更快!而且還能消除疲勞。
3、多吃點胡椒粉能減重
做菜的時候， 可以多加點胡椒粉。 胡椒粉具有暖胃的功效， 可以抵制吃下去的寒性食物帶來的傷害， 從內部溫暖身體， 恢復正常的血液迴圈， 從而帶動下半身血液的回流， 有效地讓脂肪排出體外， 減輕體重。
4、35分鐘快步走瘦大腿
每天花上35分鐘快步走， 可以促進血液迴圈， 加強新陳代謝， 改善手腳冰冷的毛病， 而且能推動體內脂肪向外排出， 尤其是對因寒氣入侵產生的下半身肥胖有大作用。
