歐米茄有哪些功效

歐米茄是一種脂肪酸， 是人體內必不可少的一種營養成分。 尤其是歐米茄3和歐米茄6兩種是人體必不可少的。 很多食物中都含有歐米茄脂肪酸， 比如豆油， 花生油， 菜籽油等， 核桃裡也有一部分。 歐米茄作用功效很多， 接下來我們一起來瞭解一下。

歐米伽3也叫Ω3、亞麻酸、α-亞麻酸， 是構成細胞膜、激素、生物酶、神經、大腦、視網膜等最核心的物質， 缺乏它會免疫下降、炎症失控、慢病爆發、智力下降、壽命減短。 細胞膜缺乏Ω3， 就會脂肪酸失衡， 細胞膜就會失去通透性， 也就是說：養分進不去， 垃圾毒素排不出， 細胞早衰亡。 同時， 由於細胞膜不完整， 細胞往往會被細菌、病毒、自由基的攻擊， 造成各種炎症、癌症等等， 而這些炎症都是無法通過現代醫學手段去治療的。

歐米茄作用功效--歐米伽有如下的作用：

1.生成前列腺素；

2.治療牛皮癬；

3.治療紅斑狼瘡；

4.治關節炎；

5.治療風濕、類風濕性關節炎、關節腫大；

6.EPA能增加腫瘤組織中脂肪酸的氧化作用， 而阻止腫瘤生長， 防癌抗癌。 有降低化療毒性的作用；

7.改善四肢冰冷， 幫助末梢暢通；

8.治療偏頭痛；

9.由於必需脂肪酸不平衡導致的精神分裂症、抑鬱症；

10.皮膚問題， 治癬和濕疹；

11.頭皮屑、脫髮；

12.疲倦、不安、虛弱；

13.不孕、自發性流產；

14.腎臟問題；

15.生殖系統不健全；

16.治療花粉過敏；

17.涼血、消炎；

18.免疫調節；

19.荷爾蒙的調整；

20.活化腦細胞， 提升智商指數；

21.痛經、婦科病（炎症、肌瘤、囊腫）、月經不調；

22.心臟病、中風、行為失常；

23.女人吃了給孩子餵奶， 孩子聰明；

24.消化系統、調節胃酸、膽汁；

25.調節細胞分裂程式；

26.調節體溫（低燒不退等）；

27.控制眼壓、耳壓（耳鳴）、關節液；

28.鐵三角：魚油、果蔬、B族（美容）；

29.控制血液新陳代謝、提升性功能（滋養前列腺）；

30.抑制血小板凝結， 抗血栓形成；

31.防止動脈痙攣、中風、心梗；

32.降低血粘；

33.降低LDL， 增加HDL， 減少心臟病；

34.避免四肢麻痹；

35.治療痛風；

36.清除血管壁上的膽固醇與硬化斑， 保持血管彈性與通透性；

37.協助脂肪代謝， 避免脂肪堆積， 末梢血管阻塞、減肥、脂肪肝；

38.提高視力；

39.DHA不被胃腸消化， 直接進入血液， 被肝、腦吸收， 血腦屏障EPA、亞麻酸、亞油酸通不過；

40.消炎。 肺炎、支氣管炎、肺氣腫；

41.幫助胎兒腦部發育；

42.改善睡眠；

43.男性不育；

44.糖尿病患者， 降血糖；

45.糖尿病所有併發症， 如心腦血管病、腎病、眼病、皮膚病、足病；

46.增加記憶， 神經信號傳遞的必要物質；

47.抑制血小板凝集， 消溶栓塊， 減少血栓；

48.變態反應性疾病如腎小球腎炎、過敏性哮喘等。 49.抑制破骨細胞的活性， 提高成骨細胞的活性， 防止骨質疏鬆。

50.預防和治療老人癡呆。

51.抗衰老。

52.各種心臟病。 房顫、早搏、心律失常、心肌梗塞、冠心病。

53.鎮痛。

54.美容， 對皮膚好。

55.平衡雌激素， 緩減更年期綜合症。 56.防治便秘、腹瀉、腸炎、胃炎、胃腸綜合症；

57.感冒、發燒、咽喉炎、牙周炎。

58.防治多發性硬化症、重症肌無力、過敏性疾病、過敏性哮喘等免疫系統疾病。

歐米茄作用功效--生理作用：

1.控制血栓性疾病。 防心肌梗死、腦梗死；

2.控制出血型腦中風；

3.降低血脂、臨界域高血壓；

4.降低血糖；

5.延緩衰老；

6.抑制癌症的發生和轉移；

7.健腦益智， 提高記憶力；

8.保護視力；

9.抗炎；

10.抗過敏。