快速消除水腫的方法是什麼
想必許多的朋友都曾經歷過水腫臉的情況, 每天早晨一起床以後, 睜不開眼睛, 用手按自己的按自己的臉, 臉部就會出現比較深的坑, 整個的臉特別是眼睛浮腫的最為明顯厲害, 這讓眾多人都十分的煩惱, 不都在找尋能夠解決的辦法, 那麼, 快速消除水腫的方法是什麼呢?消水腫方法一:在1公升的水里加半個檸檬的原汁, 每日至少喝1.5升!其間無須節食或禁進零食, 只是必須隨時補充檸檬水。 據說此方法適合水腫型肥胖, 以多喝水來加速體內迴圈, 而檸檬水則有助於減低食欲和清理腸胃, 能維持腸道健康。
水腫別怕喝水。 由於水屬於低張力的溶液, 多喝水反而可改善鈉滯留體內所致的水腫, 除了不會令情況加劇外, 反而有改善的作用。 而多喝檸檬水也有促進新陳代謝的作用。 但要留意檸檬水的濃度, 如果太酸的話, 也有可能促進食欲哦,
消水腫方法二:早晨空腹喝一杯無奶無糖的黑咖啡是很多明星都喜歡的去水腫方法。 因為咖啡中所含的咖啡因是最天然的身體排水劑, 可以排掉身體多餘水分, 消除水腫。 但須先吃早餐後, 才能飲用, 否則容易傷害腸胃功能。 若有胃及十二脂腸胃潰瘍的人, 尤其應避免空腹喝咖啡, 因為咖啡會刺激胃酸分泌, 有胃潰瘍的人士更應謹慎。 高血壓患者也最好避免喝咖啡, 因為咖啡中的咖啡因可能導致血壓上升, 有研究顯示, 喝一杯咖啡後, 血壓升高的時間可長達12小時。 另外, 記住, 一定要是黑咖啡哦!
消水腫方法三:薏仁可以促進體內血液和水分的新陳代謝, 所以有利尿、消水腫等作用,
消水腫方法四:鹽水敷眼。 方法:在500cc、40度的溫水中加入一茶匙鹽, 攪拌均勻後, 將紗布浸泡在鹽水中, 充分吸收鹽分, 然後將紗布疊成適當大小, 敷在眼睛上20分鐘左右。
原理:利用高滲透壓力的原理, 將水分由低往高引流, 藉此將水分排出。
提醒:熱敷之前先試一下溫度, 避免高溫傷害肌膚。
經過上面關於快速消除水腫的幾種辦法的詳細講述之後,