老中醫告訴你，去額頭皺紋最好的方法

不知大家有沒有發現， 額頭有皺紋的人看起來要比實際年齡更老一些。 這是因為額頭皺紋一般是到了老年才會出現的， 但是現在由於年輕人生活保養不當， 經常皺眉等原因， 致使額頭上的皺紋提前長了出來。 那麼怎麼才能去除額頭上的皺紋呢？

一: 按摩去除額前皺紋

1: 緊致臉部輪廓將瓷勺緊貼兩頰， 沿臉頰輪廓線輕輕向耳部刮按， 反復10次。 有助於提升臉部線條， 不讓雙頰有下垂贅肉。

2: 順暢血液迴圈將瓷勺放在耳朵後面的凹陷處(耳下腺)輕輕敲打， 反復40次。 節奏輕快的敲打能讓臉部血液和淋巴迴圈更順暢。

3: 提升眼尾線條將瓷勺自眼尾向太陽穴輕輕刮按， 反復5次。 有助於提拉眼角肌膚， 避免眼角下垂、眼尾細紋叢生等問題。

二: 食療方法去除額前皺紋

1: 多食用含有豐富硫酸軟骨素的食物。 只需要多食富含軟骨素的食物， 就能撫平皺紋， 維持皮膚細膩， 恢復肌膚彈性。 在雞皮、魚翅、鮭魚頭部、雞與鯊魚等的軟骨內都含有大量的軟骨素。

2: 多食用含有豐富核酸的食物。 科學試驗證明， 每天攝取約800毫克的核酸， 4個星期後就能去除臉部大部分的皺紋， 粗皺皮膚變得光滑細膩， 老年斑也部分逐漸減少， 所以人體只可以通過多吃含有核算的食物中攝取核酸。 魚、蝦、動物肝臟、酵母、蘑菇、木耳、花粉等都具有豐富的核酸。

3: 多食用酸牛奶和肉皮。

人體皮膚的表層每天都會死去幾百萬表皮細胞， 而酸牛奶中含有的酸性物質可以幫助軟化皮膚的黏性物質， 清理死皮的舊細胞， 在清理的同時也消除皺紋。 多吃肉皮， 特定組織的生理功能則可以被體內與膠原蛋白結合的水影響， 從而撫平皺紋， 讓皮膚恢復細滑。

4: 多食用水果蔬菜。 有些水果、蔬菜還可以用來直接接觸面部皮膚， 讓肌膚得到最自然的滋潤， 達到去皺紋的目的。

三: 上面就是為大家介紹的

醫去額頭皺紋的方法， 日常生活中大家也要注意學會緩解壓力， 舒展你的眉頭、不要老是皺眉。