孕婦可以吃生冷的食物嗎

孕婦可以吃生冷的食物嗎？這要看每個人的體質。 一般講， 素體陽盛的人， 適當吃一些生冷食物對胎兒的發育和大人的健康（健康食品）是有益的， 同時可防止胎兒生產後胎毒等病的發生。 但對素體陽虛之人則不然， 食用不當或過食生冷食物， 可導致涼遏脾胃， 寒溫內生， 從而使中焦不遠。

胎兒分娩後， 由於寒混凝滯經脈及產後多虛多瘀的特點， 使產婦氣血虛弱， 經脈不暢， 氣化不利， 陽氣不展， 乳汁失於蒸化， 導致部分產婦（產婦食品）乳汁不足或無乳， 嚴重影響了嬰兒的正常發育， 並可導致嬰兒（嬰兒食品）出生後大使塘瀉不止受食不進吐乳腹脹等症。

故孕期一定要注意飲食的調節， 不宜過食生冷， 適度為宜。