瘦肚子的最快方法推薦 魔芋海帶瘦身湯

很多缺乏運動的白領女性或者家庭主婦， 很容易因為新陳代謝低下， 導致體液不流通， 滯留在腰腹周圍導致水腫， 脂肪開始積聚在內臟周圍，

魔芋海帶瘦身湯

材料：魔芋絲200克、山藥50克、海帶絲10克、樸蕈100克、小魚幹10條、醬油3勺、料酒2勺、鹽適量、水4杯。

做法：將海帶絲放入水中浸泡後撈起備用， 小魚幹也同樣放水中浸泡一下。 將山藥削皮洗淨後切成細條狀， 魔芋絲稍稍用水清洗一下們隨意切段。 在鍋中放入水， 將魔芋絲、山藥、海帶絲、樸蕈、小魚幹都放到水中煮沸後， 蓋上蓋子用中火煮10分鐘， 最後倒入醬油、料酒、鹽等調味即可。

TIPS：這款減肥湯能促進腸道蠕動能力， 所以一般喝完第二天便秘就能有所緩解。 不少人在飲用後， 排尿排汗、寒症等都有明顯的改善， 堅持飲用一周， 淨化體內、活化內臟、加速燃脂代謝的效果也更明顯哦！每天喝一碗， 在飯前30分鐘吃， 可以有效增加飽腹感， 減少正餐的飯量， 加速燃脂代謝。

注意：上述介紹的分量為3次， 剩餘的可放入冰箱中保存， 下一次食用只需稍微加熱即可。